女性進入青春期應做好陰部衛生
本文已影響2.68W人
本文已影響2.68W人
1.外生殖器保健
女子陰道是月經排出的通道,又是性交的接納器官,亦是胎兒娩出的道路,因此特別要注意衛生。
由於女性外生殖器構造較爲複雜,又因皺褶太多,更易藏垢納污,另外陰道口靠近肛門,陰道容易污染,再加上陰道經常有分泌物流出,因此特別要注意外生殖器的清潔,特別是便前洗手。
平時要注意用溫開水擦洗,洗時注意大小陰脣和陰蒂附近的垢膩。月經期最好早晚清洗一次,但不宜進行盆浴,以防上行感染。化纖內褲不通風,容易引起異味或外陰炎、陰道炎,故宜穿寬鬆及易透氣的棉質內褲,還要注意內褲不要過緊,塗噴香料要防止皮膚過敏。同時養成良好的生活習慣,不飲酒、吸菸、遠離毒品。
越來越多的人開始認識到定期的例行體檢,對自身健康非常重要。但是,去醫院體檢,該如何配合醫生,做出最準確的診斷,你有足夠的常識,提前做好準備嗎?
2.乳房保健
女性青春期,出現最早、也是最明顯的第二性徵是乳房發育和身體迅速增長,乳房發育常常是少女性發育最明顯的起點。
青春期的女孩首先會察覺到胸部乳頭髮育突出。隨着乳腺發育,脂肪和血管增多,使整個乳房隆起,這一變化從外觀就可以看出。同時,乳頭四周棕色的乳暈逐漸擴大,乳房充分發育,大約有80%的女孩直到16—19歲時乳房發育才接近成人。
乳房發育除受激素影響外,遺傳因素的影響也比較大。乳房發育另一特點是,在發育早期,一側乳房可能顯着大於另一側。隨發育進展逐漸變得等大或基本等大。乳房發育基本定型後,少女要及時佩戴胸罩。佩戴胸罩能使乳房得到支持和扶託,使乳房血液循環通暢,有利於乳房發育,並能保護乳頭避免擦傷和碰痛,在秋冬季節還有保暖作用。應選擇尺寸合適的胸罩,佩戴後要感到舒適而又無壓迫緊束感。還要根據身體胖瘦的變化,隨時更換。不能因追求體形美而戴不適合的胸罩。
胸罩的質地要柔軟吸水,要勤洗勤換,保持清潔。晚上睡覺時把胸罩取下。許多女性在月經來潮前一週感到乳房腫脹、乳頭刺脹等,這是正常的生理現象。一般月經來潮後即會消失。
3.少女青春期如何保護陰道
進入青春期,孩子由幼稚向成人發展,陰道的長度和寬度增加,黏膜逐漸變厚。一個重要的表現是月經來潮,此時,保持外陰的清潔尤爲重要。
建議:青春期劇烈活動要小心,避免處女膜損傷。保持外陰清潔,每日(至少2~3日)應當更換內褲一次,注意更換月經墊,必要時可以在淋浴下洗外陰,爲防止逆行感染,不能進行陰道灌洗和沖洗。
其一,注意陰部衛生
少女進入青春期後,隨着月經的來潮和白帶的分泌,少女對於此往往茫茫然,一時不知所措,由此易患青春期陰道炎。因此,應注意經期衛生,正確使用消毒後的衛生紙巾,內褲要在日光下照曬,藉以紫外線消毒;經常洗澡;睡前用溫水清洗外陰,洗盆專用;大便後,手紙應由前向後擦,小便後用衛生紙擦乾淨。
其二,防止罹患“時裝性陰道炎”
青春少女隨着審美觀念的增強,追求體形美,故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短,布質厚,彈性不佳,透氣不良,這就使得前有尿道口、後有肛門的陰道倍受窘迫,陰道的分泌物不得排泄,會陰部處於溫熱、潮溼的狀態,各種致病菌在此環境下最容易生長、繁殖,容易罹患時裝性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲,合理着裝,儘量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝,以防後患無窮。
其三,潔身自愛,守身如玉
近年來,個別少女出於種種原因,過早地發生了性行爲,患上了性病性陰道炎。對此,少女應自強、自尊、自愛,正確認識人生價值觀,潔身自愛、守身如玉,杜絕性亂。
少女在公共浴所洗浴時,應自帶浴盆、浴巾,儘量淋浴而不要盆池浴,防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染,同時亦應掌握相應的性病知識,防止性病的間接接觸感染。
其四,合理應用抗生素
少數少女長期大劑量應用抗生素(廣譜)和激素治療某些疾病,導致體內菌羣失調而患黴菌性陰道炎。因此,少女患炎性疾病,選用廣譜抗生素治療時,請遵醫囑,儘量不與激素合併用藥。
青春期女孩保護陰道的措施
研究發現男孩可能提前進入青春期
女性陰部瘙癢怎麼辦?
青春期女孩怎麼保護陰道
女性青春期青春痘的原因
女性青春期的生理特點
陰脣黑不是處女嗎 陰部衛生注意事項
青春期少女要如何做好保健
青春期女性生理變化的表現
青春期女性佩戴胸罩的好處
女生青春期是什麼時候 女生青春期的表現
女性應重視衛生巾的衛生問題
青春期女生有性衝動正常嗎
面對青春期性萌動 女孩如何做
青春期女孩如何應對性衝動困擾?
青春期女性怎麼豐胸 試試這麼做
寒露後進入養生關鍵期 做好這三點
女生青春期 應具備這些心理要素
青春期男性應多補充營養
青春期女生晚上總是做夢
女性經期爲何極易產生青春痘
青春期女性生理變化有哪些
什麼青春期女性要做婦科檢查
更年期需注意陰部清潔衛生
青春期女性閉經如何是好
青春期的女生洗澡應該注意什麼
青春期女性預防外陰癌注意哪些
青春期少女怎樣預防陰道炎
青春期性教育女生 從5方面入手教育女孩性啓蒙
女孩子進入青春期應該怎麼樣引導 女孩子進入青春期引導的方法
青春期少女如何保持衛生 記住這幾點
青春期少女陰道應該如何進行有效保護
少女保健有什麼好方法 青春期少女應該這麼做