夏季戶外活動避免這八大意外傷害
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戶外運動是一種生活態度:一種健身方式,一種休閒選擇,越來越受現代人的青睞,但是夏季在戶外最容易受哪種意外傷?夏天到了,很多人喜歡在戶外野餐,也很多人選擇在戶外運動,因爲戶外空氣較新鮮,可是在戶外也很容易發生意外,那到底是什麼意外?接下來小編告訴你在夏天容易發生的八大意外傷。
夏天戶外活動最容易發生的八大意外傷害
1.食物中毒
據美國疾病預防控制中心估計,美國每年有7600萬人患食源性疾病,其中5000人不治身亡。夏季氣溫環境非常適宜細菌生長,暴露在常溫或高溫下的食物極易受到微生物污染,導致食物中毒。
專家建議:切勿食用過期或有異味的食物,剩飯菜要放在冰箱中保存。
2.中暑
中暑與發燒類似,體溫過高會導致永久性傷害。中暑跡象主要包括皮膚灼熱、停止出汗、呼吸短促甚至迷糊昏厥等。
專家建議:發現中暑跡象,應立即撥打急救電話。另外,酷暑天氣應多喝水,特別是老人和病人。
3.眼傷
紫外線會傷害眼睛。劣質太陽鏡會導致瞳孔放大,吸收更多紫外線。
專家建議:大晴天出門最好戴上可過濾紫外線的太陽鏡,尤其是在水邊活動時,因爲水面反射光也會傷及眼睛。
4.溺水
在美國,每年池塘溺水死亡超過3000人,划船溺水身亡超過650人。
專家建議:家長應加強對14歲以下兒童的監護,不讓孩子單獨在泳池或池塘等水邊玩耍。
5.脫水
夏季氣溫高,更容易脫水。
專家建議:長時間在高溫環境下,務必補充足夠的水分。孩子夏季活動時更要多休息、多喝水。
6.蚊蟲叮咬
夏季蚊蟲活躍,可能會傳染西尼羅河病毒或萊姆病等疾病。
專家建議:避開蚊蟲較多的地方,外出時合理使用驅蟲劑,在蚊蟲多的地方要穿上長褲和長袖衫。
夏天確實很適合運動,也很喜歡在戶外遊玩,可是必須自己的人身安全,注意天氣和各種因素,小編溫馨提示:夏天在戶外必須自己多帶點水,以便及時補充水分。
7.孩子摔傷、碰傷
夏天孩子穿得少,活動量大,易發生摔傷、碰傷的事情。在一天中,晚上6點到9點是發生意外的高峯時段。
專家建議:家長一定要看管好自己的孩子。
8.車禍
天氣燥熱,疲勞駕駛、飆車兜風是年輕人在夏季的頭號殺手。
專家建議:嚴格做到酒後、午夜後絕不開車。
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