外出旅遊受傷的急救方法
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擦傷怎麼辦?
如果出現小傷口,可用水先衝淨,最好用具有消炎作用的藥物塗抹傷口進行消毒。如果沒有出血或出血比較少,不需要包紮傷口,保持清潔即可;如果出血不停,可用力壓住受傷部位上方的血管,幾分鐘內便可止血,隨後再貼上創可貼。
如遇較大的傷口,比如不小心割傷動脈,應及時用力壓住傷處上面的血管,比如手腕或前手臂受傷,可先用力掐住靠近腋窩那側的血管,也就是要感覺到此處有脈搏在跳動的地方。再迅速綁在此處,並多綁幾個圈,並最大限度擡高傷者的手臂。然後立即送醫,在送醫途中,需將被綁住的地方每40-60分鐘鬆開1-2分鐘,否則可能造成患處組織壞死。傷口則用紗布或乾淨布覆蓋包紮,以保護傷口,避免被污染。
扭傷怎麼辦?
扭傷不管出現在哪個部位,都必須先休息。如果是腰部扭傷,此時應及時平躺。
如果是腳部扭傷,應避免傷腳用力着地,儘量在扭傷的幾分鐘內冷敷。冷敷可使血管收縮,減少內出血、腫脹、疼痛和痙攣。身邊如果沒有冰袋可以用來冷敷,最簡單的方法是取毛巾浸溼冷水後敷在扭傷的腳的部位,或把扭傷的部位直接浸入流水中,讓其冷卻約30分鐘。休息1小時後進行第2次冷敷。如果身邊什麼都沒有,可用繃帶對局部關節進行簡單的加壓包紮,並儘快到醫院做X光檢查,排除關節骨折或錯位的可能。
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