“冰箱腸炎”該如何預防
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
現在,人們對於身體健康的關注已經到了一定的程度。但是疾病的變異速度往往超過人們預防的速度。由於結腸炎的治療療程長,極易復發,難易根治。因此結腸炎患者除了積極藥物治療結腸炎外,還需要注意飲食調理。
冰箱不是“保險箱”
冰箱的功能是利用低溫的原理降低或延緩大多數細菌的生長繁殖,從而達到延長食物保質期的目的,但並不能殺滅細菌。所以,把食物存放在冰箱並不代表能遠離細菌,超過一定期限,冰箱裏的食物也會腐敗變質。一般保鮮性能比較好的冰箱,冷藏食物也不宜超過7天;一般的冰箱最好不要超過3天。
“冰箱腸炎”可預防
“冰箱腸炎”在夏季常見,多數由於經常食用直接從冰箱取出未經加熱的食品所致。主要症狀爲噁心嘔吐、腹痛腹瀉,重者發熱。小心預防,注意幾個要點:
(1)定期清洗冰箱:冰箱需要定期除冰、除箱,清洗、消毒。可用洗滌劑或專用的清洗劑清洗,然後用清水反覆擦洗乾淨。
(2)給冰箱留點“空間”:許多人喜歡把冰箱塞的滿滿的,以至於都找不着需要的食品。其實有些食品根本不需要放冰箱,只是人們心理作用,覺得放冰箱更安全。一般來講,儲藏在冰箱裏的食物不要超過七成滿,留點空隙,利於冷空氣的對流。同時,減少開關門的次數。
(3)食品冷藏要分類:放進冰箱裏的食品,擺放有講究,若位置不對,溫度就不對,食物的質量就會受到相應的影響。
①冰箱門處:適合存放雞蛋,已開封的袋裝或罐裝食品,如:芝麻醬、番茄醬等。
②冰箱上層:上層靠後溫度相對較低,適合存放剩飯剩菜(最好不要“剩”,現在提倡“光盤”行動);上層靠門處適合存放一些熟食、牛奶等。
③冰箱下層:下層適合存放未烹調又需低溫冷藏的食品,如水豆腐,需慢慢解凍的食品等。
④保鮮盒:適合存放新鮮的蔬菜、水果,以免溫度過低導致凍壞。
(4)食物冷藏時間:一般瓜茄類、根莖類等蔬菜不要超過5~7天,葉菜不要超過3天;剩菜剩飯等不要超過24小時;有時間要求的包裝食品按照廠商規定時間存貯。
(5)取出食物要加熱:從冰箱取出的食物,一定要加熱透徹再食用,尤其是富含蛋白質的肉類、魚類等熟食。
那麼結腸炎患者調理有以下注意事項:
糾正水和電解質平衡紊亂:
重度患者由於大量腹瀉、發熱,容易有脫水,水鹽代謝紊亂和低鉀,尤其是用大量激素治療時,尿鉀排出增加,更容易導致低血鉀,而低血鉀可誘發中毒性腸擴張,因此,患者要在醫生指導下用藥,更要注意用藥後反應。門診患者如因病情加重,出現水和電解質平衡紊亂,要及時住院治療,以便及時靜脈補充水,氯化鈉和鉀鹽,糾正水和酸鹼平衡紊亂。由於腹瀉便血、長期攝食過少和吸收營養不良等因素,患者可能有缺鐵、葉酸缺乏或貧血、應給予適量補充。一般可經口服或注射補充,運用益氣健脾、養血補腎中藥也可達增加體質和補充營養的目的,但不要濫補,要辯證用藥。長期腹瀉者,要補充鈣以及鎂、鋅等微量元素。
休息:
休息對疾病有很大好處,特別對活動期病人要強調充分休息,減少精神和體力負擔。隨病情好轉可逐漸增加活動量,但一般應避免重體力活動。
飲食和營養:
腹瀉期要注意補充營養,又要適當減少飲食中的纖維素成份,像韭菜、芹菜、蒜薹等,要用少渣飲食,以減輕高纖維素成份可能給結腸粘膜帶來的機械性損傷。關於結腸炎患者喝牛奶的問題,要看喝牛奶後有無腹瀉加重,因爲潰瘍性結腸炎病人可能對牛乳蛋白過敏,另一方面,有些患者可能因腸道的乳糖酶缺乏服牛奶腹瀉。在我國,患有乳糖酶缺乏症的人要比西方爲多,因此,對腹瀉期的炎症性腸病患者應仔細詢問有無對牛乳過敏史,限制乳製品的攝入,有時會起到止瀉的效果。
通過上述的介紹之後,相信大家已經有了一定的認識和了解。在我們的日常生活中,一定要及時的注意相關的事項,飲食方面的注意更是要十分的謹慎和注意。遠離結腸炎的危害。
急性腸胃炎有什麼症狀 如何預防
真菌性陰道炎症狀 該如何預防
冰箱如何保存食品?冰箱如何清理?
陰道炎的症狀 該如何預防陰道炎
生活中如何預防胃炎發生?
如何選購冰箱
夏季該如何預防日光性皮炎
女性應該如何預防陰道炎 預防陰道炎做好5件事
如何清洗冰箱
哺乳期乳腺炎症狀 該如何預防乳腺炎
家長該如何預防小兒肺炎
春季過敏性鼻炎該如何預防
病毒性心肌炎應該如何預防
腸炎的預防 預防慢性結腸炎的5種方法
宮頸炎危害多 宮頸炎應該如何預防
陰道炎危害大 女性該如何預防
陰道炎爲何反覆發作 應該如何預防
潰瘍性結腸炎如何預防?
天氣炎熱 該如何預防中暑
慢性腸胃炎的原因 如何有效預防
女性該如何提早預防關節炎
兒童該如何有效預防中耳炎
小兒秋季氣管炎該如何預防
冰箱如何除冰
什麼是木偶紋 我該如何預防木偶紋
如何預防扁桃體炎
冰箱冷藏室積水應該如何排除?
滴蟲性陰道炎日常該如何預防
細菌性陰道炎應該如何預防
經期該如何有效預防陰道炎
預防腸炎的方法有什麼呢 如何預防腸炎呢
爲什麼會出現直腸息肉 該如何預防
應該如何預防強直性脊柱炎