苤藍的做法 苤藍的簡介
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苤藍的做法 苤藍的簡介
苤藍的簡介
苤藍又稱土苤,茄蓮,球莖甘藍,廣東地區又稱大頭菜,爲十字花科二年生草本植物。按球莖皮色分綠、綠白、紫色三個類型。按生長期長短可分爲早熟、中熟和晚熟三個類型。早熟品種植株矮小,葉片少而小,定植後50-60天收穫,代表品種有北京早白、天津小纓子等。中、晚熟品種植株生長勢強,葉片多而大,定植到收穫需80-100天。代表品種有笨苤藍、大同鬆根、雲南長擘藍等。
苤藍醃製的方法
材料:苤藍十斤去皮,鹽7兩,醬油和醋各兩袋,辣椒1-2斤(根據個人口味),麴酒半斤(幾元一斤的純糧酒就行),鮮生薑和蒜各4兩,白糖6-8兩,味精2-3兩,花生米一斤。
製作方法:1、將苤藍去皮洗淨後切絲,放鹽醃製36小時,然後甩幹水分(可使用網兜包裹,洗衣機甩幹)。
2、將蒜姜切絲或切片,辣椒切絲拌勻,花生米煮熟備用。
3、將醃製好的苤藍,蒜,姜,辣椒絲,花生米攪拌均勻(不放水)。
4、將醬油醋燒開晾涼,把白酒,味精,白糖倒入,攪拌均勻放入缸內,醃製兩天即可食用。(爲減少亞硝酸鹽的攝入,半個月後食用爲佳)。
苤藍讀音 苤藍的簡介
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