吃什麼維生素可以淡化痘印呢?
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臉上長痘痘之後,如果不及時正確祛痘,很容易留下痘印,這是生活中很常見的一種現象,也是令大家都很苦惱的一個問題,不管是女性還是男性,臉上有痘印都是會影響形象的,因此想辦法祛除痘印很關鍵,那麼吃什麼維生素可以淡化痘印呢?我們一起來看一下。
塗抹維生素C和維生素E去痘印。若是疤痕的顏色較深,可將維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果,能有效地減少疤痕部位的色素沉着,使疤痕逐漸恢復到健康皮膚的顏色。維生素E能增強皮膚的彈性,並能透過表層皮膚,深入皮下組織,修復受損的部位,因此維生素E也可用於去除疤痕。方法:將維生素C和維生素E塗抹在疤痕處,並輕輕地按摩10分鐘,長期堅持,就能有效地淡化疤痕。
維生素C爲抗體及膠原形成,組織修補(包括某些氧化還原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝,鐵、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白質的合成,維持免疫功能,羥化與羥色胺,保持血管的完整,促進非血紅素鐵吸收等所必需,同時維生素C還具備有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,從而達到美白,淡斑的功效。
含有豐富維生素和礦物質的食物能構成一頓營養均衡的膳食,而維生素E,則代表卓越的抗氧化作用和對年齡的挑戰。維生素E可有效對抗自由基,抑制過氧化脂質生成,祛除黃褐斑;抑制酪氨酸酶的活性,從而減少黑色素生成。酯化形式的維生素E還能消除由紫外線、空氣污染等外界因素造成的過多的氧自由基,起到延緩光老化、預防曬傷和抑制日曬紅斑生成等作用。
通過上面的介紹,大家對吃什麼維生素可以淡化痘印也都很清楚了,其實臉上的痘痘是不可以用手去擠的,這樣很容易留下痘印,而且出現痘印後一定要儘快的去消除,時間越長,祛痘印的難度就會越大,希望大家都能重視起來。
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