腹痛吃什麼食物好一些呢
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肯定有很多人都知道腹痛的感覺吧,就算是出現比較輕的症狀也是會非常難受的,一旦疼起來,會讓人的意志力混亂,真的特別難受,不妨放下手中的工作,休息一下,如果是嚴重的腹痛的話,最好要去看醫生了,那麼腹痛吃什麼食物好,相信這個問題的答案會幫助到大家的。
適宜食物:虛寒證,飲食以溫熱爲宜,可適當選用姜、蔥、芥末、胡椒、大蒜、韭菜等作調料。多選用溫中益氣之品,如羊肉、牛肉、南瓜、扁豆、山藥、蓮子、胡桃、龍眼、大棗、栗子、豆製品、乳類、蛋類等。氣滯證,白蘿蔔、大蒜、韭菜、香菇、柑橘等有行氣溫中作用。血瘀證,飲食以易消化之溫性食品爲主,山楂、酒釀有行氣活血功能。食滯證,鼓勵患者食用蘿蔔、金橘、橘子、蘋果、山楂等有寬中理氣消食之物。
不適宜食物:
虛寒證,忌食生冷與烈性酒漿。氣滯證,應忌食南瓜、土豆及過甜之品等易壅阻氣機的食物。
患有經常性或長期性腹痛,不僅要注意飲食上的宜忌,飲食也要有規律,最好少食多餐。患有腹痛,很有可能是因爲患者的身體素質較差,極其容易患上疾病,所以身體應該要多加鍛鍊,提高機體免疫力和抵抗力。
這就是腹痛吃什麼食物好的答案了。在瞭解到這個問題的答案的時候,還需要注意的一點就是,在平常生活中,一定要保持個人衛生清潔,養成良好的生活習慣,只有這樣,才能做好預防工作,我們才能夠減輕腹痛的發生機率,才能夠生活的更加健康。
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