喝茶葉的好處與壞處是什
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茶葉的類型各種各樣平時生活當中,我們也會建議大家多喝茶,這樣對養生保健可以帶來更加好的效果,但是如果要具體說,喝茶葉對我們的健康有哪些功效,還是有很多人不太認識的,因此下面我們就爲大傢俱體分析介紹一下,喝茶葉對我們健康可以帶來哪一些意想不到的好處。
由於茶具有防止人體內固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚還能清除機體過量的自由基,抑制和殺來病原菌。此外,茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體 還可以淨化水質,減少放射性物質對人體的傷害。因此,在當前自然環境污染嚴重的情況下,特別是在城市居住的人們,更應經常喝點茶。
(1)茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力。
(2)茶能消除疲勞,促進新陳代謝,並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
(3)飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明,兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
茶垢深藏重金屬 及時清洗很必要
有關研究提出,茶垢含鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種重金屬物質,飲茶時它們會被帶入人體,與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等營養化合,生成難溶的沉澱物,阻礙營養的吸收。這些氧化物還會引起人體神經、消化、泌尿造血系統病變和功能紊亂,尤其是砷、鎘可致癌,引起胎兒畸形。故凡有飲茶習慣者,應經常及時清洗茶具內壁的茶垢。
很多的茶葉其實在生活當中大家都可以喝的到,但是卻不是所有人都能夠認識到,它的這些保健價值,所以就希望通過上述的這些茶飲保健價值介紹之後,大家在平時的時候,就可以正確地選擇這些對身體保健比較好的茶葉。
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