枸杞菊花茶紅棗的做法
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隨着生活水平的提升,養生保健越來越受人們的歡迎,特別是一些經常接觸電腦的上班一族,枸杞、菊花、紅棗都是我們日常生活中熟悉的食物,三者都是常用的滋補品具有很好的補氣血明目的作用功效,下面是枸杞菊花茶紅棗的一些做法和功效,希望這些可以幫到大家。
簡易做法
食枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗乾淨,用沸水沖泡即可
複雜做法
枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗乾淨, 將枸杞加水1200cc,大火煮沸,轉小火燉煮10分鐘,再將菊花放入,大火煮沸後熄火五分鐘,加入適量冰糖調味即可。
紅棗枸杞菊花茶功效
保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、幹舌燥、便祕和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩,有光澤,有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤,對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多,蒸煮和水煎均可,事先應將枸杞子洗淨,注意劑量,一般應以少量長期服用爲佳,不可頓服過量可以嚼服:洗淨後,嚼服的時間越長,嚼的越細,吸收的越好!
以上便是枸杞菊花茶紅棗的做法功效,相信你對這些定有了不少的瞭解了,總的來說枸杞菊花茶紅棗不僅可以很好的幫助人體補氣,解毒,除煩等症狀而且還是經常接觸電腦者的一種必備的茶,但服用時需要注意劑量,不可長期服用。
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