冬天喝的養生茶有哪些
本文已影響2.88W人
本文已影響2.88W人
在冬季的時候大家都知道天氣是很乾燥的,整個空氣都是那種乾冷的。這個時候人的身體很容易出現缺水的情況,而這個時候最需要大家做的就是多喝水。而恰好一些冬季喝些養生茶不僅僅能很好的補充身體的水分,還能給身體帶來很多的好處。那麼,冬天喝的養生茶有哪些?
1、 冬天喝茶以紅茶爲上品。紅茶甘溫。可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,增強人體的抗寒能力,還可以助消化,去油膩。紅茶在加工過程中經過充分發酵,使茶鞣質氧化,故又稱爲全發酵茶。傳統的紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅祁紅,其中以安徽祁門縣的祁紅最爲着名。
2、 紅棗茶。紅棗茶味甘性溫、有補中益氣養血安神,緩和藥性的功能,紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高,產生熱量大,因此特別適合在冬天食用。
3、 紅棗薑茶。紅棗薑茶有助於驅寒,對醫治手腳冰涼有良效。先熬紅糖,等水沸了放入生薑、紅棗,小火慢燉,待香氣四溢時關火,紅棗薑茶即可出鍋。冬天應少喝菊花茶,因爲菊花茶屬於寒性茶,有降火祛溼解表的功效,在夏天喝比較適合。
在不同的季節應該喝不同的養生茶從而對身體進行良好的保養。一般來言。綠茶和清茶中的鐵觀音屬於發酵程度較低的涼性茶,而清茶中的烏龍茶、大紅袍則屬於中性茶,紅茶普洱茶屬於溫性茶。專家建議體質燥熱的人適合涼性茶,體質虛寒者則適合溫性茶。希望大家根據自己體質謹慎選擇。
上文中介紹的一些冬季養生茶,可能有些朋友在生活中也是常見到的。但是真正的很多人去把喝茶當着養生的卻是不多,不過現在學習了一下上文的內容後大家也應該明白了。在冬季的時候,泡一杯清香的茶。不僅僅能幫助身體更加的健康,還能讓幫助自己修身養性豈不是很棒。
秋季喝什麼茶養生比較好 喝這些茶讓你健康長壽
養生茶 養生第一步從喝茶開始 做健康的養生居寶藏青年
冬季養生常識有哪些 冬季應該如何養生
冬天喝什麼養生茶好 適合冬季喝的養生茶
夏天喝綠茶冬天喝紅茶好嗎
薑茶能天天喝嗎?薑茶對人體有哪些好處
春天喝什麼茶 春季喝茶養生之道
紅茶和綠茶哪個好?喝什麼茶更加養生
養生茶牛蒡茶的功效有哪些
胃不好喝什麼茶養胃 冬天養胃茶
冬季養生水果茶有那些
秋季喝什麼茶最好?這些茶美容又養生
冬瓜荷葉茶飲用知識:哪些人適合喝冬瓜荷葉茶
經常喝茶有養生的功效 這10類人不適合喝茶
適合冬天喝的湯有哪些
適合冬季喝的養生茶 冬天喝的養生茶有哪些
冬季養胃茶有哪些
養生茶保健茶有哪些
冬天喝什麼茶減肥 寒冬喝這些茶瘦身又養生
夏天喝什麼茶比較好 適合夏天喝的養生茶
中醫養生茶 秋天不得不喝的養生茶
喝茶養生要注意哪些禁忌
適合秋天喝的茶有哪些呢