養胃養生茶的效果好嗎
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
隨着社會生活水平的提高很多人都開始注意養生,鍛鍊身體和飲食上面都可以看的出來人們思想的改變。養胃養生在現在生活中也經常看到,人們爲了身體健康都會選擇一種健康的方式進行養生養胃。養胃養生茶是我們選擇健康生活得一種最合理的方式,能夠對我們的身體和胃起到很好的作用,選擇茶很重要有的茶是涼性的,有的茶是溫性的。喝之前一定要結合自己的身體狀況選擇。
茶是人們喜歡的飲品,不過醫學專家提醒:喝茶需辨清體質,適當飲用,否則極易傷身。中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別,而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分,所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。
常見的茶葉主要分爲綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言,綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低,屬於涼性的茶;清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶,而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。
專家建議,有抽菸喝酒習慣,容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶;腸胃虛寒,平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者),應喝中性茶或溫性茶,老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是,苦丁茶涼性偏重,清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好,最適合體質燥熱者飲用,但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。
茉莉花茶
茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收,緩和胃痛,對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱,有安神定志的效果,可以讓人心情舒暢,從而鎮定、舒緩緊張情緒。
茶是人們喜歡的飲品,喝茶不僅能夠陶冶性情,還能夠養胃哦。不過醫學專家提醒:喝茶需辨清體質,適當飲用,否則極易傷身。 上文是關於養胃茶的介紹,但小編還需要再嘮叨一下,喝茶一定要查看自己的體質哦,不然也容易傷身哦
養胃的水果:胃不好吃什麼水果
你的喝茶方式是否真的養胃 有關喝茶的養胃禁忌揭祕
胃不好推薦養胃食物 七個養胃黃金時間助你胃部健康
實用又詳細的養胃祕訣 養胃護胃要重五養
喝什麼茶養胃效果好 養胃效果好的茶有哪些
胃不好吃什麼養胃 養胃需要注意哪些問題
夏季吃什麼最養胃 夏天養胃護胃食物水果大全
香砂養胃丸副作用 香砂養胃丸有啥效果
羅漢果養生茶的功效
木香的功效與作用 不但有極好的養胃效果還能消炎抗菌
養生茶 養生第一步從喝茶開始 做健康的養生居寶藏青年
紅茶爲什麼養胃 有一定效果
八種健脾養胃的花茶做法
胃炎怎麼辦 糯米補陰又養胃效果強悍
男性秋季適合泡什麼茶喝 這五種養生效果好
泡什麼茶養腎效果好呢
什麼花茶排毒養顏效果好
紅茶綠茶到底喝啥茶最養胃 紅茶綠茶功效大揭祕
胃潰瘍喝綠茶效果好嗎
碧根果的功效與作用 補腎健腦降血脂養生效果極好
胃不好用食療來養 怎麼兼顧營養美味和養生
養胃的水果 養胃水果10強排行榜
養胃忌咖啡濃茶 5大養胃食物!