健康調查:七成白領“不性福”八成睡不好
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全國範圍調查發起人、健康管理專家韓小紅針對白領健康狀況問題表示,身體的各種疾病,尤其是慢性病都是常年積累而來的。所以從青年階段就開始進行健康管理,對其生活習慣、運動習慣等方面進行監控,對往後隨年齡增長而累積的疾病問題的預防尤爲重要。
七成白領“不性福”
忙碌的工作、高壓的生活也在壓迫着白領羣體的“性福感”。
本輪調查中,被訪者對性福狀態的感受有七成人表示並不性福。被問及原因,超兩成人的答案是工作生活壓力太大。此外,肥胖也會一定程度上影響的性功能,對於肥胖男子的雄激素減少和雌激素的增加,性功能會出現不同程度的減弱。對於肥胖女性會使促性腺激素減少,引起性慾的下降。
對性生活的頻率調查中,30 .8%的青年人羣每月少於1次、23.1%的人每月1- 2次、23 .1%的人每月5次以上。調查也關注到了白領羣體中的“剩男剩女”問題,沒有固定伴侶的他們在性需求得不到滿足時會怎樣解決呢?在大調查的問卷中,有超過五成的人選擇了“自慰”、23.1%的人選擇了“壓抑或轉移注意力”、15.4%的人選擇了“成人用具”。
近八成白領睡不好
人生有三分一的時間在睡眠中度過,睡眠是大腦和身體休息、休整、恢復的重要途徑。
本次健康調查發現,近七成人睡眠時間在6~8小時,這一數字基本正常。問卷卻同時反映了另一個事實:雖然睡眠時間還算充足,可是隻有23%的人表示睡得很好。其餘的要麼白天嗜睡、要麼失眠多夢,醒後頭暈腦脹或渾身痠痛,更有甚者,23%的人表示“難以入睡、睡後易醒或徹夜不眠”,約8%的人表示“不能自主入睡,需要藉助藥物”。看來,睡得差是困擾青年人的重要問題。
深究年輕白領的睡眠困境原因,多半和工作壓力有關。
調查顯示,感覺到有壓力或壓力極大的超過八成,表示壓力很小或沒有壓力只有17.2%。青年人羣壓力來源前三位是工作、家庭、購房,工作上追求業績、成家置業以及維持家庭支出成本的上升也給人帶來巨大壓力。近五成人認爲是壓力大導致失眠的。說明了青年人的精神壓力得不到應有的釋放,長期的精神壓抑必然對身體健康造成巨大的影響。
京滬穗深四城廣州青年血脂最高
本次調查發現,源於高壓、少睡、飲食精細化,對比北京、上海、廣州、深圳四大城市中被檢出血脂異常人數佔比,發現廣州人羣比北京、上海、深圳的人羣要高得多,從20-29歲階段開始,隨年齡越大廣州該組數據與其他城市的差距越拉越大。
血脂異常,往往是糖尿病、高尿酸血癥的主要表現,繼而帶來的是冠心病等心腦血管疾病風險明顯提高。
健康管理專家於世北教授指出,廣州與京滬深的數據差異,這現象與廣州人飲食的習慣有很大關係,“吃得精、吃得好”是廣州人對食物要求,一邊是久坐缺乏運動,一邊是海鮮、老火湯等營養食物造成膽固醇攝入過多進而造成血脂異常。
本次調查對慈銘體檢集團內近百萬的體檢數據進行分析顯示,20-40歲青年人羣裏,超八成人體重指數出現異常(包括:消瘦、超重、肥胖)。從超重情況上看,20-29歲階段有17.8%出現超重的情況,但到了30-39歲超重的佔比就升至29.65%。而肥胖人數的佔比在20-29歲階段佔有6.62%,但到了30-39歲肥胖人數的佔比就升至10.82%。
調查數據
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