懶人做滷香瘦肉 可治腎虛和貧血
本文已影響1.19W人
本文已影響1.19W人
今天,小編給大家帶來一份菜譜,菜名叫滷香瘦肉。不過小編教大家的做法,是懶人版的。我們一起來看看這道菜吧!
滷香瘦肉
豬肉的功效與作用:豬肉爲人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。還具有補腎(腎虛)滋陰、潤燥的功效。
適宜人羣:一般人羣都可食用。陰虛不足,頭暈,貧血,老人燥咳無痰更適宜。
禁忌人羣:溼熱痰滯內蘊者、外感病人忌食;肥胖、血脂較高、高血壓者慎食。
滷香瘦肉用料:
豬肉2斤,滷汁3、2斤,食鹽5g,紅糖20g,醬油10g
滷香瘦肉做法步驟:
備豬肉清洗
1.備豬肉清洗
滷汁一盆
2.滷汁一盆
煮鍋裏倒進滷汁,調點鹽,醬油,紅糖燒開
3.煮鍋裏倒進滷汁,調點鹽,醬油,紅糖燒開
放進豬肉,大火燒開,轉中火滷40分鐘以上
4.放進豬肉,大火燒開,轉中火滷40分鐘以上
滷好的滷肉不要急於出鍋,浸在滷汁裏浸泡半天,更入味
5.滷好的滷肉不要急於出鍋,浸在滷汁裏浸泡半天,更入味
治腎虛和貧血的懶人版滷香瘦肉
6.治腎虛和貧血的懶人版滷香瘦肉
小貼士:
滷料包括桂皮、大料、高良薑、山奈、小茴香、甘草、桅子、豆蔻、陳皮、草果、丁香、香砂、香葉。
以上就是滷香瘦肉的全部做法了,這道菜的做法並不複雜,相信大家根據以上的做法能夠做出一道美味佳餚來。
男性腎虧的治療方法:男人腎虛類型應對方法和調理
你腎虛嗎 五種食物讓男人腎虛
貧血的症狀有哪些 貧血吃什麼補血最快
男人腎虛有四種類型 腎臟虧虛如何進補
貧血不是病但是嚴重會要命 貧血要吃什麼可以改善?
男人腎虛的表現有哪些?治療腎虛的小偏方推薦
腎虛吃什麼肉和食物比較好
豬腰三種做法美味又健康 豬腰補腎氣治療腎虛腰痛
男人腎虛不能小瞧 專家告訴你腎虛吃什麼好
男性貧血吃什麼 7種補血養腎食物推薦
男人腎虛怎麼辦 5種食物可補腎
腎虛怎麼調理 腎虛腎虧要區別對待才能保健康
男人腎虛的表現 腎虛運動有哪些推薦
瘦肉的做法大全 瘦肉的家常做法圖 瘦肉怎麼做好吃又簡單
男人腰痠一定是腎虛嗎 調理腎虛的食物
男人八個腎虛症狀 要警惕一下你是否腎虛了
桑葚 補肝益腎治貧血
低血壓和貧血兩者不可混爲一談 低血壓的飲食禁忌
你腎虛嗎 來看男人腎虛的九大症狀
腎虛的治療方法 飲食方法讓你遠離腎虛
腎陽虛可以吃枸杞嗎 枸杞對治療腎陽虛有效
腎虛的表現 男人這時候使不上勁當心腎虛
臺官員神回覆:我不吃滷肉飯 被問怎樣看待滷肉飯漲價