紅棗泡紅糖水有什麼好處呢
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在日常生活中相信很多氣血不足的朋友們都會食用一些紅棗,因爲紅棗補血的功效是非常不錯的。特別是那些處在月經期而出現月經不調的朋友們,更是喜歡用紅棗來泡紅糖水,據說這樣能夠很好的緩解痛經帶來的不適。因此紅棗泡紅糖水有什麼好處呢?面對大家所提出的這個問題,接下來的時間就請朋友們和我一起去分享一下。
平時少用紅糖,月經期可以加紅糖 紅棗性溫味甘,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素 B 2,此外還含有胡蘿蔔素等,營養十分豐富,民間有“天天吃紅棗,一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們 喜 愛 的果品,也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。產婦食用紅棗,能補中益氣、養血安神,加速機 體復原;老年體弱者食用紅棗,能增強體質,延緩衰老;尤其是一些從事腦力勞動的人及神經衰弱者,用紅棗煮湯代茶,能安心守神,增進食慾。素有茶癖的人,晚間過飲,難免輾轉不眠,若每晚以紅棗煎湯代茶,可免除失眠之苦。春秋季節,乍寒乍暖,在紅棗中加幾片桑葉煎湯代茶,可預防傷風感冒;夏令炎熱,紅棗與荷葉同煮可利氣消暑;冬日嚴寒,紅棗湯加生薑紅糖,可驅寒暖胃。
紅棗是天然的美容食品,還可益氣健脾,促進氣血生化循環和抗衰老。此外紅棗還有一些鮮爲人知的功能:
抗過敏:紅棗治過敏性紫斑,每天吃三次,每次吃10枚,一般三天見效。近來日本科學家發現紅棗中含有大量叫做環磷酸腺苷的物質,它具有擴張血管、抗過敏作用。同時還具有增強心肌收縮力,改善心肌營養的作用。
治低血壓:大棗20枚,母雞一隻,將雞切成塊,大火煸炒,加佐料,煮八成熟時加入大棗燜熟,分次食之。
以上幾段文字內容就爲我們詳細介紹了紅棗泡紅糖水,相信只要認真閱讀了上述內容的朋友們,心中對這些好處也已經有了更深刻的瞭解和更熟練的掌握。當然我想告訴大家的是,雖然紅棗對我們的身體有非常多的好處,但是我們也不能過量食用,因爲我們必須要明白物極必反的道理。
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