蜂蜜水的好處與壞處是什麼呢
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很多的家庭會備一瓶蜂蜜,用來防止便祕、滋潤皮膚、解酒等作用。但是蜂蜜水是不宜在空腹的時候飲用,因爲會是胃酸增加,長期空腹飲用就容易患上胃潰瘍等疾病,若是在飯後半小時到一小時後飲用,是有養胃的作用。蜂蜜中的酶不耐熱,因此泡蜂蜜的水不宜超過40度,而夏天更適合用冷開水泡服飲用,這樣可以保留蜂蜜的營養和保健的作用。
吃蜂蜜的好處—解毒
經常喝蜂蜜的好處之一就是解毒,蜂蜜可以起到治療各種皮炎及陰道滴蟲的作用,還能夠解烏頭毒和酒毒,當代科學家研證明蜂蜜還具有抗癌的作用。根據俄羅斯相關報道,蜂蜜還是一種良好的口腔消毒劑。因爲蜂蜜既可以解毒又能夠補益,所以古人們經常用蜂蜜製成各種膏方。
前面我們說到了蜂蜜其實是沒有任何副作用的,所以,喝蜂蜜的壞處我們就不用有任何的擔心了哦,反而是吃蜂蜜的注意事項, 需要我們更加的注意。
1、蜂蜜不宜和豆腐同吃。豆腐味甘、鹹,性寒,能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。
2、不要與韭菜同吃。因爲韭菜中含有豐富的維生素C,同吃的話容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。除此以外,蜂蜜具有通便的功效,韭菜中富含的纖維素而導瀉,從而容易引起腹瀉的症狀。
蜂蜜水的飲用也要看腸胃,胃酸多的人,要飯後飲用,可以降低胃酸,減少對胃黏膜的刺激;若是胃酸過少的人,就可以在飯前飲用一杯蜂蜜水後進食。而睡眠差,神經衰弱的人可以在睡前飲用一杯蜂蜜水,因爲蜂蜜有安神,助睡眠的作用。
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