小產後能吃蘋果嗎
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人流是女性們揮之不去的痛苦,很多人因爲沒有堅持做好避孕措施,以至於避孕失敗意外懷孕時不得不選擇人工方式終止妊娠。對於她們來說,爲了恢復健康,術後注意事項是一定要遵守的,特別是飲食方面,很多人不知道人流後能吃蘋果嗎?
婦科專家指出,女性在人流後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。
那麼人流後能吃蘋果嗎?
一般來說是可以吃的,爲了避免發生腹痛的症狀,吃蘋果前最好用溫熱水燙一燙後再吃會比較好。除此之外,爲了加快身體快速康復,剛剛做完人流的女性們在飲食方面還需要注意以下幾點:
1、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的新鮮蔬菜和水果;
2、多吃富含蛋白質的食物,如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等;
3、忌食刺激性和寒性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜、螃蟹、田螺、河蚌等。
綜合上述所說,人流後能吃蘋果嗎,答案是非常肯定的,只是不能吃太涼的,在吃前可以用溫熱水燙一燙,加熱後再吃,特別是在剛剛做完人流後的頭七天,更應該注意,並且應儘量少吃,適量的吃。
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