孕前一定不做的那些事
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
飲食生活
民以食爲天,然而病從口入,孕前不良的飲食習慣會危及到將來寶寶的健康,讓我們做個優秀出色的未準媽媽爸爸吧。
偏食
爲了生出漂亮健康的寶貝,孕前可不要偏食哦。如果媽媽孕前營養不良,可能會導致不孕,或者導致孕初胎寶寶發育遲緩。而爸爸的精子生存更需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素,如果缺少這些營養素,會對寶寶生長不利。
節食
減肥是種時尚,但想要寶寶的夫妻可不要隨意節食,與偏食一樣,這會造成某些營養素缺乏,使精子和卵子的活力下降。而且,孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎髮育,也影響乳房發育。如果通過吃減肥藥來減肥,則容易引起妊娠中毒和造成胎寶寶畸形,更是萬萬不可!
“污染”食物
未準媽媽爸爸在飲食方面應儘量選用新鮮天然食物,避免含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。否則這些物質在體內蓄積會引起慢性中毒,嚴重的甚至導致寶寶畸形。#p#副標題#e#
食用棉籽油
黑棉籽油是一種粗製棉油,含有大量棉酚。如果媽咪孕前長期食用,會導致子宮內膜及內膜腺體逐漸萎縮,子宮變小,子宮內膜血液循環逐年下降,不利於孕卵着牀或造成不孕,即使着牀也會影響胎寶寶的發育生長。
醃製食物
這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,長期食用會導致胚胎畸形,想要寶寶的夫妻要儘量避免少吃一些臘腸、鹹肉、鹽醃鹹魚、鹹菜等食物。
吸菸
尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用,它會影響生殖細胞和胚胎的發育,造成胎寶寶畸形。無論你煙癮有多大,爲了寶寶還是戒掉吧。止步時間:媽媽、爸爸最好在計劃懷孕前3個月或半年改掉吸菸的不良嗜好哦。
護理皮膚睡前一定要做這些
懷孕前3個月不能做的12件事
懷孕後需要注意什麼 哪些事情一定要做好
生二胎的孕前準備有哪些 以下幾點一定要做好
男人一生中一定要做的事有哪些
愛你的男人一定爲你做過這些事
寶寶入園前 這件事一定要做!
挽回感情 那些你一定要注意的事兒
睡不着成爲大多數人的最痛 5件事睡前一定不能做
結婚前要做哪些事 結婚前一定要知道的事
婚禮前一天有哪些禁忌 婚禮前一天千萬不能做的事
孕前3個月10件事不要做
孕前準備要做好哪些事情
家長一定要在6歲前帶孩子做的那些事
孕媽須知:孕前12項不該做的事
想生寶寶孕前哪些事情不能做
洗澡做錯這些事壽命一定不會長
常做這些事一定要多喝水
那些讓人不淡定的蔬菜
孕婦那些尷尬的事兒
做完哪些事後一定要洗手
懷孕前是不是一定要戒酒呢
備孕前三個月注意事項 這些一定要了解
孕前要做哪些檢查 孕前檢查注意事項
備孕前 這20件小事你一定要知曉
一定要做那事才懷孕嗎
孕前丈夫的一些注意事項
孕前檢查 這五類女性一定得做
盤點喝酒後不能做的那些事情
懷孕前不宜做什麼事情
做哪些事之後一定要洗手
盤點胎教那些該做和不該做的事
女人經期一定不能做的14件事