寶媽注意 給寶寶喝湯要注意這些
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很多人都說湯很有營養,應該多給寶寶喝點湯。
其實小編這裏要告訴你們的是,湯水真的沒有那麼神奇的,不是非喝不可的哦!因爲,湯的營養主要是在肉裏面,不是在湯裏面哦!湯裏面的成分基本上是水,脂肪而已,大部分的營養其實還是在食材裏面哦!
所以如果你們想要寶寶吃的營養的話,那麼就應該多吃裏面的肉,少喝湯哦!
還有就是湯比較容易佔據寶寶的胃,這樣一來就很容易飽肚,寶寶就吃不下其他的飯菜,這樣就會影響到營養的吸收和利用。
如果想讓寶寶喝湯喝的有營養,那麼你們可以合理的利用好湯哦!
比如你們可以做成濃湯,可以將湯裏面的食物都打成泥糊或者是碎末,這樣給寶寶吃,營養會更好的。又或者是你們可以把湯當做調味品,可以刺激寶寶的食慾,你們可以用來煮麪條,熬粥,這樣都是不錯的選擇。
下面小編就給你介紹一款適合八個月以上寶寶喝的奶香玉米濃湯,你們可以試試。
需要準備的食材有:八十克的土豆,一百克的玉米粒,配方奶兩百克。
首先,先將土豆切成塊,然後放到鍋裏面蒸,等到土豆蒸軟蒸爛的時候就可以起鍋了。
然後將蒸軟後的土豆放入到輔食機裏面,打成土豆泥,倒入到小碗裏面,放置一旁備用。
鍋裏面放入乾淨的水,將玉米粒倒入,中火煮十五分鐘左右,將玉米粒撈起來,瀝乾水分後裝入到輔食機裏面,倒入適量的水打成糊狀,過篩,取玉米汁。
然後鍋裏面倒入調好的配方奶,玉米汁,土豆泥,煮開之後就可以了。
溫馨提醒:
給寶寶喝的湯不能太過油,否則是會容易造成寶寶消化不良的。一歲以內的寶寶不能經常喝湯,偶爾一點是可以的,尤其是對於長的比較瘦小的寶寶來說,更不容易多喝湯。
還有幼兒時期的寶寶不適合喝太重口味的湯和飯菜,所以你們在選擇調味料種類和量的時候一定要慎重哦!
還有一點媽媽們千萬要注意的是,千萬不要給寶寶用湯來泡飯吃,湯和米飯沒有經過咀嚼就進去到胃裏面的話,這樣會加重腸胃的負擔,影響寶寶腸胃的健康的哦!
以上就是小編介紹的關於寶寶喝湯要注意些什麼的相關知識介紹哦!想必你們也瞭解的差不多了吧!希望可以幫助到你們!
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