警惕!孕期易出現這些疾病
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對於準媽媽來說,孕期生病是一件很讓人頭疼的事情。爲了做好預防工作,我們需要對孕期的常見疾病有一個系統的瞭解。
孕期常見的疾病盤點
一、孕期流鼻血
懷孕後,由於大量孕激素的分泌或者維生素的缺乏,導致鼻子等薄弱的器官組織流血現象嚴重,應該引起準媽媽的重視。
預防建議:建議每天將手放在鼻部進行按摩,或者適當補充桃子、西紅柿、黃瓜等富含維生素的食物,避免流血過多,造成營養流失。
二、血糖超標
懷孕就要富養,就要多吃,生個大胖小子,相信很多準媽媽都有這個想法,但是凡事都有個量,營養過剩很容易導致血糖偏高,進而造成孕期肥胖,或者糖尿病的產生。
預防建議:控制飲食,嚴格按照醫師給出的建議進行飲食調整;採取少食多餐的飲食方法,控制糖量的補充,確保飲食均衡;或者在條件允許下,進行適當運動,消耗體內的糖份,減少患病的風險。
三、孕婦便祕
懷孕對於大小便的影響可能最爲明顯。專家表示,主要是因爲子宮增大,壓迫胃和腸道,影響準媽媽消化,導致消化不良和食物運輸困難,所以容易便祕。
預防建議:按時起來走動,加強腸道蠕動;儘量選擇左側臥睡覺減小對腸道的器官的壓迫;多吃水果蔬菜等利於消化的食物。
四、孕婦貧血
與孕前形成鮮明反差,不少準媽媽懷孕後,貧血症狀明顯。專家表示,懷孕後,由於身體負擔的加重,紅細胞既要提供孕媽營養,又要輸送營養給胎兒,所以不可避免的造成貧血。
預防建議:鐵是補血的最好元素,所以建議多吃富含鐵的食物,像動物肝臟、豆腐以及肉類,但是在選購肉類時,最好少吃狗、貓等家禽的類,防止弓形蟲寄生。
孕期準媽媽預防疾病需要這樣做
一、按時做好每一項孕期檢查,是孕媽媽懷孕期間的重大任務,專家提醒,做好必要的孕期檢查,可以預防孕期疾病。
二、在日常生活中如果準媽媽發現身體有異常情況,不要羞於啓齒或盲目用藥,應立即就醫。
三、孕期性生活最好使用安全套,可以避免疾病的傳播。
四、養成良好的衛生習慣,洗漱用具及毛巾用品要與家人分開使用,便前、便後都要洗手。內衣褲最好單獨清洗,切忌選擇公共的洗衣店清洗內衣內褲。
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