斷奶後寶寶吃什麼好 新手媽媽快來看看
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斷奶後寶寶吃什麼?給寶寶如何斷奶是所有媽媽關心的話題之一,隨着嬰兒的逐漸長大,到一定階段就不再適合吃母乳了,需要斷奶。斷奶是嬰兒生活中一大轉折,對嬰兒來說是一個非常重要的時期。在斷奶期讓寶寶習慣吃奶瓶是比較重要的,要讓寶寶逐漸脫離媽媽的全方位保護。
斷奶後寶寶吃什麼好呢?
1、奶粉:在寶寶斷奶後,每天要喝500—600毫升的奶粉,分早中晚三次,保證基礎營養。在喝奶粉的同時,每次一小碗有營養的輔食就能保證寶寶生長髮育的需要了。
2、泥狀食品:寶寶的食物的顆粒要細小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、肉泥等泥”狀食品是最合適的。這不僅鍛鍊了寶寶的吞嚥功能,還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道,養成不偏食、不挑食的好習慣。
3、斷奶後媽媽可以給寶寶多喝湯水,比如紫菜湯、西紅柿豬肝湯、胡蘿蔔湯等,既有營養,寶寶又容易吃。
母乳餵養該如何斷奶?
一、給寶寶斷奶要循序漸進
寶寶已經習慣於母乳,斷奶需要有一個準備的過程。給寶寶斷奶要採取循序漸進的方法,媽媽可以用母乳和牛奶混合餵養一段時間,逐步讓他接受牛奶和其他食物後再斷掉母乳。最好事先決定好寶寶斷奶的時間,在寶寶斷奶前1-2個月就開始逐漸減少哺乳的次數。可先減去1次,由奶粉、豆漿或雞蛋羹代替。以後再根據寶寶的適應情況減少餵奶的次數,同時將寶寶的口味由單一逐漸變爲多樣。1歲左右的寶寶多數會長出部分乳牙,食物可以從流質逐步過渡到半固體、固體,由泥、粥、羹狀變爲末、丁、小碎塊。慢慢適應後,寶寶能進食了,也就可以做到自然斷奶了。
二、給寶寶斷奶要選好時機。
斷奶需要選擇適當的時機。首先必須選擇寶寶身體狀況最佳時斷奶,否則會影響寶寶的健康。因爲斷奶、改吃牛奶和輔食後,寶寶的消化功能系統還需要適應一個階段。此時寶寶的抵抗力會略有下降,所以,斷奶要考慮寶寶的身體狀況。生病期間不宜斷奶,體弱的寶寶可適當推遲斷奶的時間。通常情況下,在寶寶1~2歲時斷奶最合適。此時,寶寶的消化器官發育漸趨完善,咀嚼和消化功能增強,能適應斷奶。
三、斷奶季節的選擇也比較重要。
夏天寶寶出汗多,胃腸消化能力弱,食物容易腐敗變質,從而導致寶寶腹瀉、消化不良;冬季氣候寒冷,寶寶容易着涼、感冒甚至患肺炎。因此,斷奶最好選擇在春暖或秋涼的季節。
世界衛生組織建議,母乳餵養最好要堅持到寶寶1歲,到了2歲還能吃到母乳的寶寶是幸福的。
六個月以後的母乳沒有營養,這種說法是沒有科學依據的。事實上,即使到了寶寶1歲後,母乳的營養仍十分豐富。母乳營養非常穩定,並不會因爲哺乳時間的長短和是否來月經而變化。與初乳唯一不同的是脂肪的含量,但是維生素和抗體還是非常豐富的。
混合餵養如何斷奶?
1、逐漸減少餵奶:混合餵養的寶寶只要慢慢減少餵奶次數,適當增加輔食即可。只要給寶寶一個斷奶過程,他就可以輕鬆斷奶了。
2、用其他輔食代替母乳:混合餵養的時候,寶寶對輔食已經有個適應過程,如果決定斷奶,那就應該堅決不再餵奶,並且適當增加輔食分量。媽媽選擇寶寶合適吃和他愛吃的輔食,寶寶自然對母乳不再有所依賴。
3、用配方奶代替母乳:選擇一些接近人奶的配方奶,逐漸用配方奶代替母乳,逐漸減少餵母乳的次數,慢慢的全部斷掉。
4、發揮父愛作用:在斷奶期間,爸爸的作用特別重要。在斷奶期間的晚上,要有意識的減少媽媽和寶寶的相處時間,這時候就要發揮父愛,特別是有臨睡前吃奶習慣的寶寶,可以讓爸爸哄寶寶睡覺。
5、果斷斷奶:這是混合斷奶很重要的一個環節。這需要媽媽狠下心來,不能因爲寶寶哭鬧而心軟。
6、斷掉晚上和臨睡前的奶:許多寶寶都有夜裏和臨睡前吃奶的習慣,一般夜裏的奶是很難斷掉的,所以在斷奶的時候,首先要逐漸減少夜裏的餵奶次數。臨睡前可以由爸爸哄寶寶睡覺,堅持一個星期就可以慢慢斷奶。
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