哺乳期防治便祕食譜 芹菜雞胗的做法
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
芹菜雞胗的做法
1.準備食材:雞胗200克、西芹250克、澱粉10克、油1湯匙、鹽2茶匙、醬油2茶匙、料酒2茶匙。
2.步驟1:將雞胗洗乾淨,切成薄片,加入澱粉、醬油、料酒醃製約15分鐘。
3.步驟2:西芹洗乾淨,切成長約3釐米的段。
4.步驟3:熱油鍋,放入雞胗片,迅速炒散。
5.步驟4:西芹段放入沸水略微焯燙一下,撈出,再用涼水沖涼,瀝乾水分。
6.步驟5:等雞胗片變色的時候,放入西芹,翻炒幾下。
7.步驟6:調入鹽,炒勻即可。
這道芹菜炒雞胗含有蛋白質、維生素及鈣、鐵等多種礦物元素,而且產婦食用,還有促進乳汁分泌的作用,另外這道菜對預防因消化功能下降造成的便祕,有一定的緩解作用。
推薦人羣:備孕 孕期 月子/產後 兒童
忌食人羣:嬰兒
孕前營養食譜 芥菜枸杞雞湯的做法
孕期食譜 蒜香淡菜的做法
孕期防治高血壓食譜 香菇筍丁小炒的做法
產後哺乳期發生便祕怎麼辦 便祕食療法很管用
該如何預防哺乳期乳腺炎 哺乳做好5件事
孕期食譜 枸杞牛蒡土雞湯的做法
芹菜怎麼做好吃?芹菜的做法大全
孕期營養食譜 金蒜小油菜的做法
孕期食譜 蒲燒鰻魚飯便當的做法
孕期開胃食譜 酸菜魚的做法
孕期食譜 韭菜炒魷魚須的做法
哺乳期便祕吃什麼調理:哺乳期便祕吃什麼好
孕期安胎食譜 菠菜丸子湯的做法
孕期食譜 起士甜椒雞肉卷的做法
孕期食譜 蒜蓉炒莧菜的做法
孕期食譜 蔬菜玉米麥片粥的做法
哺乳期食譜大全及做法 關於哺乳期食譜大全及做法
哺乳期便祕怎麼辦 這幾招改善便祕效果不錯
雞內臟怎麼做好吃 爆炒雞胗的做法
哺乳期避孕 這些方法不太靠譜
治便祕四種食物要多吃 治療便祕的食譜大全
鴨胗的做法大全 鴨胗的家常做法圖 鴨胗怎麼做好吃又簡單
孕期食譜 山藥香菇雞的做法
芹菜是怎樣的?芹菜的做法
吃芹菜能夠排毒清腸清宿便 教你芹菜做法不再單調
哺乳期怎麼減肥?哺乳期減肥食譜
孕期食譜 蒜香空心菜的做法
哺乳期能吃紅薯葉嗎 哺乳期禁吃的12種蔬菜
哺乳期不能吃的食物 哺乳期飲食注意事項
芹菜的藥理和治療價值 芹菜葉的5種美味做法
哺乳期能吃莧菜 推薦三種好吃做法
哺乳期怎麼下奶 這些催乳食譜要多吃
孕期營養食譜 薑汁菠菜的做法
快速健康的減肥方法 5大習慣讓你瘦不下
吃對食物養顏又排毒 這些方法教你正確排毒
怎麼及早治療男性早泄
爲什麼明明患的是酒糟鼻卻去眼科看病
【圖】武裝人員襲喀布爾 造成上百人傷亡 大多數傷者是
使用按摩椅有哪些注意
穀雨養生三步驟 祛溼又護膚
第一次約會後沒回微信代表什麼 不回信息是不是沒戲了
艾滋病常識 母嬰阻斷病毒傳播
我的仨媽倆爸夏曉虹扮演者是誰怎麼死的 曉虹爲救白鴿
望梅止渴的主角:曹操,冷靜分析奇思妙招解困境
腎氣不足怎麼食療 十款藥膳能補腎氣
小姑娘喜歡老男人:牀上功夫了得 撒嬌任性通通包容
臺灣將電競納入運動產業 號稱趕韓超美走向東南亞
市長跪在弗洛伊德靈柩前大哭 網友:演技大爆發