最佳生育年齡是多大 錯過了如何備孕
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繁衍生息是人類的本性,女性自青春期排出第一顆卵子起至四五十歲絕經之前都有生育能力,男性更甚,直至白髮蒼蒼都仍有當爹的能力。但專家建議人們最好在最佳生育年齡生兒育女,以達到提高生育質量的目的,讓自己的孩子能得到最好的遺傳。那麼,最佳生育年齡都是多少歲呢?女性最佳生育年齡是23-30歲,男性最佳生育年齡則是30-35歲。
爲什麼女性最佳生育年齡是23-30歲?
在23歲以前,女性身體還沒有完全發育完成,對孩子的發育肯定會有不良的影響。特別是早於20歲懷孕生育,胎兒與發育中的母親爭奪營養,,難產率及孕產期併發症的發生率均相應增加,而流產、早產及胎兒畸形率也高。
而隨着年齡的增加,卵細胞也會衰老,卵子染色體衰退,遺傳性缺陷發生的概率顯著提高,流產率及與懷孕相關的併發症發生的概率也會緩慢而穩定地升高。特別是在35歲以後,往往會被歸類爲高齡產婦,不僅風險更高,而且受孕的難度也會顯著增加。
爲什麼男性最佳生育年齡是30-35歲?
30-35歲的男性,這個年齡段各個方面都非常成熟,身體素質好,事業穩定,經濟狀況良好,養育孩子條件優越。
而隨着年齡的進一步增加,精子的活力會減退,胎兒各種疾病的發生率亦會相對增大,如精子異常,受孕後容易發生流產、早產和嬰兒先天畸形,還會發生軟骨發育不全、先天性耳聾和先天性心臟病等。
錯過了最佳生育年齡怎麼辦?
現代都市人工作繁忙,往往很容易因爲忙於事業和晚婚錯過了最佳生育年齡,這是不是就意味着生不出高質量的寶寶了?
其實並不是,在最佳生育年齡只是說比較有利於生出健康、高質量的後來,二者沒有必然關係,年齡也並非絕對因素。
即便錯過了最佳生育年齡,只要夫妻雙方注意健康作息和調理身體,並注意孕期的保養和檢查,一樣可以生出健康又聰明的寶寶。
下面,來看一下大齡女備孕注意事項吧,讓好孕早日到來!
大齡備孕女 孕前準備這麼做
1、孕前檢查不能省
孕前檢查很重要,大家千萬別以爲這只是一個簡單的流程,由於不是在最佳生育年齡,所以孕前檢查對大齡女性尤爲重要。這幾項檢查是非做不可的:
(1)血常規檢查:及早發現貧血等血液系統疾病。如果貧血,不僅會影響受孕,即便懷上了,在分娩後容易出現產後出血、產褥感染等併發症,對胎兒也有影響,如易感染、抵抗力下降、生長髮育落後等。
(2)尿常規檢查:有助於腎臟疾患早期的診斷。如果將來懷上寶寶,10個月的孕期對於腎臟系統是一個巨大的考驗,身體的代謝增加,會使腎臟的負擔加重。所以萬一腎臟存在問題,後果會非常嚴重。
(3)染色體檢測:可以及早發現克氏徵、特納氏綜合徵等遺傳疾病、不育症。
(4)神經管畸形篩查:我們備孕不僅是爲了生寶寶,還要爲了生個優質的寶寶。所以孕前進行神經管畸形篩查是很有用的,服用葉酸可以降低風險。
檢查並不是目的,只是手段。如果檢查出了哪些項目有風險或存在問題,各位備孕的姐妹們就要多多注意了,積極與醫生溝通尋求診治的方法,把這些搞定了再輕輕鬆鬆備孕。所以,爲了生一個優質的寶寶,千萬不要大意了哦!
2、身體調理很重要
身體是革命的本錢,所以如果想生孩子,不養好身體是不行的。那麼要怎麼調理好身體呢?
(1)保持適當的體重
超重或體重不足都會影響受孕。如果太胖,即便懷孕後也還會導致一些併發症,如糖尿病和高血壓等。反之,如果體重國慶,則容易生下過瘦的寶寶,也有可能增加寶寶帶先天性併發症的危險。所以,在備孕期間,大家就要注意均衡飲食了。如果太瘦,要多注意營養,給自己補一補。如果超重,千萬不要服用減肥藥,堅持做運動就好。
(2)如果有月經不調、痛經、婦科炎症等情況,也要先調理好。
月經不調會導致你比較難以推測排卵期,痛經及其它婦科炎症則可能有更大的隱患,如果置之不理,身體疼痛不說,嚴重的可能會最終導致不孕,無法成孕就更費事了。
所以,大家平時也要多多注意,在備孕前調理好月經,各種炎症也要治癒後再行受孕。別太心急,也別緊張,這叫磨刀不誤砍柴工,調理好身體,好孕自然來。
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