孕婦洗頭有講究 孕婦秋季洗頭多久一次好
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眨眼就立秋啦,對於孕媽來說,秋季一個星期洗幾次頭髮比較好?咱們先來看看孕媽是怎麼說的。
@多多媽:雖說立秋來了,可大廣州還是熱成狗的節奏,我一天不洗頭就頂不順啊怎麼破?
@琪琪媽:同意樓上,我也是每天都洗,畢竟不洗頭不出門已經成爲我的日常生活準則了。
@芳芳媽:俺家老公開美髮店的,偶差不多兩天去他店裏洗一次。
@文文媽:懷寶寶之前都是兩天一洗的,現在肚子大懶得動,三天左右才洗一次。
【編輯支招】
究竟多久洗一次呢?其實並沒有什麼很科學的論斷來論證一週洗幾次的問題。但秋季洗頭過勤會對頭髮的保養不利,因爲皮脂除了潤髮作用,它的脂酸還有抑菌作用。洗頭過勤會失去很多皮脂,刺激頭皮,產生皮屑,加快頭髮的脫落和枯黃。
孕媽秋季洗頭:3個姿勢Get!
1、前傾式
對於大多數的孕媽來說,肚子不大時洗頭應該儘量坐着洗,可坐在高度剛好即可以讓膝蓋彎成90°的椅子上,兩腳自然張開,沖水時頭及上身前傾約45°,兩手肘可支撐在洗臉檯、澡盆邊或大腿上。
2、站立式
如果習慣站着淋浴時洗頭,孕媽媽務必使用防滑墊、扶手,以防重心不穩而跌倒。個別孕媽貪浴室裏溫暖,洗着洗着就忘了時間。一定要注意時間不易太長,注意保持浴室空氣流通,避免因缺氧而頭暈跌倒。
3、平躺式
到了孕中晚期,彎腰洗頭對大肚孕媽來說真是十分困難,孕媽最好躺着洗頭,就像在理髮店洗頭一樣,不妨請準爸爸來幫忙。
孕媽秋季護髮小Tips
1、睡得好,髮質會更好
良好、充足的睡眠,可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,如果孕媽能夠做到每天睡眠不少於8個小時,秀髮自然也會變得妥妥的。
2、使用溫和的洗髮液
準媽咪們的皮膚會比平時敏感,爲了減小對頭皮的刺激,避免給頭皮增加化學負擔和損壞,購買孕期使用的洗髮和護髮產品時,要選用天然的、性質溫和的,適合孕期的洗髮用品,對頭髮進行鍼對性的滋潤和營養補充。
3、每週2次營養髮膜
如果孕期掉髮嚴重,準媽媽可以每兩到三天使用一次營養髮膜,或者直接在家中使用雞蛋清塗在洗過的頭髮上,按摩後洗淨。蛋清中豐富的蛋白質可爲頭髮提供營養,增加頭髮的韌性。
4、水溫37~40左右度爲宜
洗頭水溫應在37~40攝氏度,不宜過熱或直接洗冷水,也不宜冷、熱水交替洗。
【總結】
以上幾個技能,孕媽們學會了嗎?秋季來了,爲了胎兒的健康發育,孕媽在洗頭的時候要注意頻率得當,洗頭的姿勢要得當,日常的護髮要得當,只有做好這些工作,相信你會擁有一頭靚麗的秀髮哦。
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