寶寶秋季上火 應堅持母乳餵養
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【案例分析】
一位媽媽着急地問:“我的兒子現在9個月了,上火已經有10天左右了。小便很黃,而且出現口臭,就是喘出來的氣很難聞,家裏老人都說是上火了。我不知道該怎麼辦,需不需要用什麼藥啊?還是應該給孩子吃點什麼水果,該吃什麼水果呢?”
母乳餵養滋潤寶寶乾燥秋冬
日常生活中,我們常常會見到寶寶出現便祕、尿黃、眼屎多、口舌生瘡等症狀,於是老人們經常會提醒父母,孩子“上火”了,要多吃一些清火的食物。然而,究竟什麼是“上火”呢?
“上火”從現代醫學來解釋就是炎症,大多是因爲各種細菌、病毒侵襲入機體,或是因爲積食、排泄功能障礙等因素導致。小兒脾胃功能還不健全,但生長髮育速度卻很快,因此需要的營養物質也較多,如果飲食不合理,就很容易導致寶寶積食或出現排泄障礙。此外孩子皮膚髮育不完善,不能夠很好地鎖住體內的水分,因此易造成水分地流失,出現“上火”的症狀。
而秋冬季節氣候乾燥,更是“上火”的高發期,寶寶體內水分流失較多,便祕、上火很多見,這與吃的食物成分有密切關係。寶寶出生後最好母乳餵養並保證足夠的母乳量,因爲母乳是嬰兒最理想的食物,既含有豐富的營養物質,又不會“上火”。
如需人工餵養應在醫生指導下采用配方乳;母乳不足,建議選用接近母乳配方的奶粉,並多喂開水和水果汁,少喝飲料;補充鈣、鐵、鋅及維生素,半歲以上的寶寶應該攝入含纖維素多的食物(如新鮮蔬菜水果)。
如何預防寶寶上火
對策1、增強寶寶的體質
媽媽在平時要讓寶寶堅持鍛鍊身體,以達到增強體質的效果,幫助提高身體的免疫力和抵抗力。這就是預防寶寶“上火”的關鍵事項。而母乳餵養就是提高寶寶免疫力的有效措施之一哦!
母乳中含有大量嬰兒必需的營養成分,可使嬰兒消化系統和免疫系統健康發育,提高嬰兒的免疫能力,保護嬰兒免於感染,預防腹瀉、呼吸道感染,更能降低嬰兒的過敏體質。
對策2、讓寶寶養成良好的衛生習慣
要讓寶寶注意個人衛生,做個乾淨、講衛生的孩子,以減少細菌的感染。不要讓寶寶隨便揉眼睛、摳鼻子;讓寶寶堅持早晚刷牙、飯前飯後洗手等。
對策3、寶寶飲食要清淡
大部分的寶寶都特別喜歡吃香的食物,特別是油炸食品。但是媽媽需要提醒寶寶,要讓他們多吃蔬菜、水果、豆腐,少吃油炸、煎烤、巧克力、奶油、桂圓、荔枝等食物。
對策4、寶寶要多喝水
秋冬季節是容易“上火”的季節,媽媽在平時要讓寶寶多喝開水,特別是冬季,要讓寶寶多喝清熱、潤燥一類的飲品,幫助寶寶遠離上火。
對策5、用藥防治寶寶
大部分的寶寶都是因爲體內陰虛火旺而導致“上火”,媽媽可以在醫生的指導下,讓寶寶吃些六味地黃丸、知柏地黃丸等,可以有效地預防和治療寶寶上火。
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