新媽咪經期中的正確洗澡方式get
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產後子宮恢復得差不多的時候,新媽咪們就會迎來月經,正值炎熱的夏季,身體特別愛出汗,皮膚總是黏黏的,此時,新媽咪們剛好趕上來月經,厚厚的衛生巾加上燥熱的天氣,感覺整個人都不好了,生理期這幾天別提有多煩躁了,是不是特別想衝個涼,把身體洗得乾乾淨淨呢?
剛生完寶寶沒多久的新媽咪們,是不是正在面臨着新的問題呢?月經期間該不該洗澡?該如何洗澡?生理期洗澡可要注意,尤其是生產寶寶之後迎來的生理期,需要把握好正確的洗澡方式才行。來看看產後的新媽咪們,經期該如何正確洗澡吧!
產後來月經,新媽洗澡的正確方法:
1、避免用冷水洗澡
產後的新媽咪們在生理期間,應避免接觸冷水,更不能用涼水洗澡,女性的身體本就比較寒涼,生性是比較怕冷的,經期如果洗冷水澡,很容易刺激子宮受涼,帶來宮寒痛經等問題,且生理期用冷水洗澡,由於冷水中細菌病毒較多,一旦進入子宮裏面,就會滋生繁衍,容易造成子宮的病菌感染。產後子宮還沒有完全恢復的新媽咪們更要注意,避免用冷水洗澡。
2、產後經期洗澡最好選擇淋浴
產後的新媽咪們注意了,在生理期間洗澡的話,最好是選擇淋浴的方式,避免用泡澡的方式來洗澡,並且要用熱水淋浴,夏季可用溫水淋浴。由於新媽咪們生產寶寶之後,在生理期子宮內膜是脫落的,如果此時選擇泡澡的方式,水中的細菌會進入到陰道和子宮裏面,從而滋生細菌,不利於子宮的健康。夏天生理期間,新媽咪們如果實在忍受不了悶熱和油膩,就用溫水淋浴吧,速戰速決喔!
3、清洗私處要加倍小心
生產寶寶後,由於分娩多少都會撕裂陰道和子宮口,雖然慢慢會癒合恢復,但是護理還是要格外小心,尤其是產後生理期間,清洗私處一定要加倍小心。生理期間,經血會通過子宮和陰道口而流出來,如果私處清洗不乾淨不衛生,很容易造成細菌感染,而帶來更嚴重的婦科疾病。建議新媽咪們產後的月經那幾天,可以用溫水清洗私處,先清洗陰道口和尿道口,再清洗肛門附近,這一部位的清洗也要照顧到,避免肛門處的細菌進入陰道而誘發感染。
4、產後經期洗澡別用沐浴露
洗澡不用沐浴露還能洗得乾淨嗎?對於產後的新媽咪們來月經的情況下,洗澡最好就別用沐浴露了,因爲經期新媽咪們的子宮口是有些微微張開的,如果這時候使用沐浴露的話,容易帶入一些細菌到子宮口,造成子宮細菌感染,對子宮恢復健康不利。生產之後,子宮雖然可以自行恢復,但恢復的時間並沒有那麼快,即便是來了月經,也要加倍當心護理好,避免造成感染。
另外,需要提醒新媽咪們的是,月經期間洗浴用品、毛巾等等最好是自己專用的,不能與家人混用,一切以子宮不受到感染爲保護前提。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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