寶寶出生一週 注意給寶寶做活動操
本文已影響1.8W人
本文已影響1.8W人
出生一週寶寶的運動鍛鍊小竅門:
一、手部運動:抓握力
促進新生兒手指的靈活運動,是提高大腦兩半球皮質機能的有效手段。寶寶的手雖然還不能完全張開,但也要有意識地開發小兒手部活動能力,可以放一些玩具在他手中,如帶柄的撥浪鼓、塑料捏響玩具等,要經常訓練。具體可參考以下方法:
1、爲了從出生起就開始訓練寶寶手部活動能力,爸爸或媽媽要時常撫摸的手掌,讓寶寶逐漸能夠抓住你的手指頭,你也可以將食指或帶柄的玩具塞入寶寶手中,並用自己的手幫他握住片刻。
2、在訓練的開始,你可以先用玩具去觸碰寶寶的小手,讓他感覺不同的物體類型。待寶寶的小手逐漸的伸開後,就可以將玩具柄放入他的手中。
3、訓練寶寶小手的靈活力,也可能讓拿起他的小手去觸碰某些物體,如在吃奶時,媽媽可以拿起寶寶的小手放在自己的乳房上,也可以拿他的小手觸摸你的臉或手臂等。
4、平時,在抱着寶寶時,可以在他的前方放一些玩具,讓他去觸碰,以幫助他進行早期的手部感知活動。
二、頭部運動:擴大視野
擡頭運動,是寶寶動作訓練裏先要的一課,而且進行的越早越好。因爲擡頭訓練不但可以鍛鍊頸、背部肌肉,還會促使寶寶可以早一點將頭擡起來,擴大寶寶的視野範圍。別以爲新生兒和頭頸沒發育完全,就不能胡亂擡頭哦,你的幫助也是完成這項運動的重要因素。具體有以下方法:
1、豎抱擡頭:給寶寶喂完奶後,可以將他豎抱起來,使他的頭部靠在你的肩上,之後再輕輕讓寶寶的頭部自然立直片刻,以訓練寶寶頸部肌力的發展。不過,做這個動作之前,最好能輕輕地拍幾下寶寶的背部,使他打個嗝防止剛吃飽而溢乳。每天訓練4-5次,便可以促進寶寶早日擡頭的能力。
2、俯臥擡頭:選在給寶寶兩次餵奶之間,每天讓小兒俯臥一會兒,要注意牀面儘量硬一些,可以用玩具在一邊逗引他擡頭。這個方法,在寶寶出生的十來天就可以進行,但時間不要太長,以免小傢伙太累。
3、坐位豎頭:這個方法可以等寶寶滿月之後進行,爸爸或媽媽先將寶寶抱來,使他坐在自己的一隻前臂上,讓他的頭部與背部貼在自己的前胸,然後再用別一隻手抱住寶寶的胸部,使寶寶面向前方廣闊的空間,使他觀看更多新奇的東西,這不但能使寶寶主動練習豎頭能力,還可以激發他的觀看事物的興趣。
三、翻身訓練:來回翻轉
有話說:在三翻六坐八會爬,翻身是寶寶應該學會的第一個動作能力。不要以爲剛剛出生的寶寶,就不夠力氣自己翻動身體,動動雙手,你對他和幫助會很大哦!翻身運動對寶寶來說也很重要,爸爸媽媽也不可忽視。具體方法如下:
1、用一些好玩的發聲玩具,在寶寶的頭部兩側逗引他,使小傢伙轉頭注意玩具。每天這樣親逗引他幾次,就可以很好地促進寶寶頸肌的靈活性和協調性,爲日後的側翻身作準備。
2、先用一個發聲玩具吸引寶寶轉頭注視,然後媽媽或爸爸一手握住寶寶一隻手,另一隻手將寶寶同側的一隻小腿搭在另一隻小腿上,以輔助寶寶向對側翻身注視,可以左右輪流側翻練習,這可以幫助寶寶早日感覺體位的變化。
3、等寶寶大一些,側翻運動練熟以後,媽媽或其他看護人可以將小傢伙喜愛的玩具放在他身邊,並不斷逗引他去抓,使寶寶在抓玩具時順勢又翻回側臥姿勢。
注意事項:在翻身的過程中,如果發現寶寶並沒有這個意向,就不要強行給寶寶翻身,還有注意力度,不然會傷害到寶寶細嫩的脊椎和骨頭。
寶寶吃鹽多危害大 寶寶吃鹽注意事項
給寶寶選玩具需要注意4要點
給寶寶換紙尿褲 這些細節要注意
秋季帶寶寶出遊的注意事項
給寶寶換奶粉 要注意的事項有哪些
夏天給寶寶吃水果 要注意6個細節
媽媽注意 寶寶學走路不能操之過急
王者榮耀峽谷尋寶祝福值怎麼得 峽谷尋寶寶藏怎麼挖 注意事項
給寶寶使用退燒藥 注意事項有哪些
怎麼給新生寶寶洗澡 注意護理6個部位
寶寶長牙會有這些症狀出現 寶媽要注意
給七個月寶寶添加輔食注意事項
給寶寶枕枕頭 你需要注意些什麼呢
給一週歲寶寶做肉餅怎麼做 一歲寶寶肉餅做法
夏季給寶寶添加輔食 要注意五點
想讓寶寶有一口好牙?寶寶牙齒護理注意這6點
冬季怎麼給寶寶洗澡 要注意什麼
寶寶發生意外 你該做什麼?
寶寶做日光浴有好處 怎樣給寶寶做日光浴
怎樣給寶寶洗澡?要注意5個小細節
寶寶春季運動 這些事項要注意
夏季給寶寶洗澡 這些事項要注意
怎樣給寶寶做操 寶寶做這8節操更健康
寶寶吃水果注意 一歲內寶寶四種水果要少吃
給寶寶穿羽絨服 媽媽要注意這幾點
一般怎樣給寶寶做核桃粥?
夏季帶寶寶出門 注意預防曬傷
提高寶寶抵抗力 注意幫寶寶補鋅
春節寶寶出生 產婦坐月子要注意什麼
寶寶出生後要做哪些事?寶寶出生後要注意什麼?
寶寶輔食添加註意 不能只給吃雞蛋
冬季寶寶出門最好戴帽子 寶寶戴帽要注意什麼
五一帶寶寶出遊 注意預防蚊蟲叮咬