導致寶寶早期便祕的原因是什麼
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便祕是寶寶常見的狀況,到底哪些原因會引起嬰兒早期便祕?嬰兒便祕該如何調理?
嬰兒早期“便祕”的3種原因
1、腸道畸形
如果寶寶從出生開始就持續排便困擾,如胎便排出延遲,幾天大便一次且排便困難,而且寶寶發育狀況不好,建議首先到外科檢查,看是否有腸道畸形的問題。
2、寶寶餵養不足
如果寶寶出生後胎便排出正常,開始時排便也正常,後續出現了便祕的症狀,且寶寶生長髮育逐漸滯後,則應首先考慮是餵養不足引起的便祕。特別是純母乳餵養或混合餵養的寶寶,因爲寶寶直接吃母乳不好判斷到底吃了多少。建議媽媽用吸奶器將母乳吸出再給寶寶吃,觀察寶寶的餵養總量是否足夠。最好能觀察2-3天,以避免每天母乳產量差異的影響。
3、過敏
嬰兒早期便祕的第三種原因是蛋白質過敏,這種情況常見於奶粉寶寶或混合餵養的寶寶。但有少數純母乳餵養的寶寶也可能出現這種狀況,如媽媽經常吃雞蛋、牛奶、堅果、魚、蝦、蟹等,則可能通過母乳引起寶寶過敏,從而引起寶寶便祕。如果寶寶除便祕外還伴有長皮疹或吐奶的現象,則寶寶的便祕可能是過敏引起的。此外,應對過敏治療,有氨基酸配方粉或深度水解配方。
預防便祕常給寶寶吃什麼
1、多吃西蘭花、豌豆等蔬菜
蔬菜中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維能吸收水分,軟化大便,使之更容易排出。小寶寶可以飲用蔬菜汁如黃瓜,大一點的寶寶建議直接吃蔬菜,如西蘭花、豌豆、芥藍、菠菜、莧菜、茄子等。
需要注意的是,並不是有“菜筋”的蔬菜就是膳食纖維豐富的蔬菜,比如白菜、韭菜的膳食纖維不一定豐富。膳食纖維應該是指不能被小腸吸收,而直接進入大腸的物質。《完善資料,認證郵箱,免費升級GB好網VIP服務
2、常吃燕麥、大豆等粗糧
小米、麥麩、燕麥、玉米、黃豆、綠豆、紅豆等含有豐富的水溶性纖維。水溶性膳食纖維在大腸中就像吸水的海綿,可增加糞便的含水量使其變軟,同時還能促進腸道的蠕動,從而加速排便,產生自然通便作用。
3、杏、李子、梨等水果
有些水果特有促進排泄的作用,比如李子、杏、梨、和桃子等。在寶寶便祕的時候,可以試試稀釋過的李子汁,建議一般果汁一半水,6個月以下的嬰兒一次喝15~30毫升,學步期幼兒一次最多喝240毫升,有一定的促進排泄的效果。
4、補充大量白開水
一般來說,當食物經過消化進入腸道後,水喝養分被吸收,廢物則成爲大便。要形成軟鞭,廢物中必須有足夠的水分。夏天寶寶出汗多,對水分的消耗大,因而一定要比平時飲用更多的水。
你得要記住,飲食中增加膳食纖維一定要多喝水。否則膳食纖維會是大便變硬,而不是變軟。
5、添加亞麻籽油
亞麻籽油可以作爲輕瀉劑使用,同時這種有含有豐富的歐米茄-3脂肪酸,能給嬰幼兒提供額外的熱量,是一種營養食品。不過,食用的使用不能直接飲用,應該跟水果、酸奶、麥片等混在一起食用。
此外,大米、白麪包、嬰兒米粉、香蕉、煮熟的蘋果和胡蘿蔔、牛奶、奶酪等時可能導致便祕的食物,寶寶便祕的時候建議適當減少攝入量。
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