日常生活中怎麼預防寶寶腹瀉
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目前,很多的寶寶都被腹瀉困擾着,讓很多的家長朋友非常的痛苦,不知道該怎麼幫助寶寶擺脫痛苦,嬰幼兒腹瀉的發生,對寶寶的健康是有極大的傷害的,嚴重的影響了孩子的成長髮育,需要及時的進行預防,那麼嬰幼兒腹瀉有哪些預防方法呢?
1、忌乳食不節
嬰幼兒腹瀉是小兒時期一種常見病多發病,以三歲以下小兒最易發病(且年齡越小發病率越高),本病雖一年四季皆可發生,但以夏秋季節發病率最高。嬰幼兒“脾常不足”,乳食又不知自節。若父母調理失宜,乳食無度,或突然更換飲食品種(添加輔食),則最易損傷脾胃而形成腹瀉,甚至會引發脫水和電解質紊亂。所以夏秋季節一定加強調養,戒乳、添加輔食最好錯過最炎熱的季節,提前或錯後一、二個月。
2 、忌受涼
在氣候突然轉冷或護理失宜時,腹部或尾骶部受涼,使腸蠕動增加,可引發與加重嬰幼兒腹瀉。所以,夏秋季節夜間天氣再熱也要注意孩子腹部保暖,可給孩子戴一個肚兜,或在腹部包裹一個浴巾,以防受寒。
另外,嬰幼兒脾胃嬌嫩,若過食生冷瓜果,傷損脾陽,就會引發與加重腹瀉。所以應少讓孩子吃冷食冷飲,秋後更不要讓孩子多吃瓜果。
3、忌情緒不穩
小兒情緒緊張或情緒低落,或哭叫過度,均可引起植物神經功能紊亂,使消化液分泌異常,胃腸蠕動增加而加重腹瀉。所以,要儘量防止孩子受驚嚇,減少孩子哭鬧。 4、忌不注意飲食衛生
小兒臟腑嬌嫩,免疫功能低下。若進食不潔食物,如未洗淨的瓜果、生拌涼菜、變質的牛奶、隔夜飯菜和蒼蠅污染的食品等,致細菌等微生物從口而入,就會引起腸炎腹瀉、痢疾等,所以要特別注意飲食衛生。
5、忌長期使用抗生素
慢性腹瀉患兒若長期使用抗生素,則容易導致腸道菌羣失調,誘發黴菌感染。對這類小兒採用中藥治療往往會取得良好療效。
6、忌長期節食或禁食
嬰幼兒和營養不良的小兒的糖元貯備不足,長期節食或禁食,就容易引起低血糖或電解質紊亂。同時嬰幼兒發育較快,需要大量能量和蛋白質,長期節制飲食,就會影響小兒的生長髮育。
溫馨提示:預防腹瀉的最好方法,就是把好“病從口入”關。孩子的食物要現吃現配,不要貪圖方便而吃隔夜食物,冰箱裏拿出來的食物要加熱透。家長還要注意玩具的清潔,孩子容易把玩具放入口中,或玩過以後將手放入口中,這就造成了一個極大的感染機會,這一感染機會往往被年輕的父母們所忽略。
寶寶腹瀉吃什麼?
1、焦米湯
將米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黃,再加水和適量的糖,煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易於消化,它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用,是嬰兒腹瀉的首選食品。
2、蘋果泥
蘋果是鹼性食物,含有果膠和鞣酸,有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半,用調匙刮成泥狀即可。
3、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是鹼性食物,所含果膠能使大便成形,吸附腸道致病細菌和毒素,是良好的止瀉制菌食物。胡蘿蔔湯製作方法如下,將胡蘿蔔洗淨,切開去莖,切成小塊,加水煮爛,再用紗布過濾去渣,然後加水成湯(按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例),最後加糖煮沸即可。每天2~3次,每次100~150毫升,腹瀉好轉後停用。
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