敗給胃口 孕期媽咪口味多刁鑽
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多變的胃口:愛吃不愛吃只在一瞬間
老公剛知道我懷上時,見我能吃能喝,打電話回家報喜總說:“她能吃啊,總是吃這個吃那個,完全不用擔心……”家婆在那邊說:“好啊,能吃是好事啊”
結果,高興不到一星期,老公頭就大了,之前能吃能喝的我,開始對什麼都沒有興趣。連平時最愛的魚,都不想吃了,老公天天想着法子換着花樣兒做,我也是試二口就放棄。一段時間之後,連之前剩飯剩菜全包的老公也沒有食慾了,完全是受我這個大孕婦的影響了……
還有1個月以前我都還很能吃辣的,雖然我一直在吐,可是3個月過後某一天我居然開始一點都不能吃辣了,一吃辣的就象喉嚨裏噴了辣椒麪,特別難受。我還跟老公抱怨:你家娃兒真會折騰人,還是小不點兒呢,連他媽媽吃什麼都給控制了,真是厲害!
【小編有話說】
雖說孕期準媽媽的口味不由自己控制,但是準媽媽也要明白什麼食物該多吃、什麼食物該少吃。從主觀方面來說,孕婦應儘可能地選擇營養合理的食物,不要過分地縱容自己的口味:從客觀上來說,在食物的製作上考慮營養的同時應儘可能符合孕婦的口味。
奇怪的胃口:孕期從不想吃到吃不夠
大家都說,懷孕第三個月早孕反應慢慢就開始消失了。可是我第三個月纔開始迎來真正的折磨。剛懷孕還挺能吃喝的我,這時候噁心、反胃、吃不下開始輪番的折磨我了。不吃辣(一點點都不行)、不吃佐料、不喝生奶……
早孕反應徹底結束之後,折磨已久的胃卻完全復甦了,總感覺飢餓。這種飢餓感和以前空腹的感覺有所不同,明明吃了很多還是想吃,真像餓死鬼投胎似的。那時食慾好,連吃的食物和餐數也不斷增加。早餐吃得很飽,上午10~11點又吃,中餐又吃得比較飽,下午3~4點又要吃,晚上6點鐘回家恨不得馬上吃,吃了到9點多鐘睡覺又想吃,每天半夜2點都會起來啃麪包……除此之外,每天還要不停地吃水果。老公還打趣地說:莫非你是我從非洲出差帶回來的?
雖然我不在乎自己的身材問題,可是,還是擔心這樣吃下去,會不會把肚子裏的寶寶養得太胖了不好,真是糾結啊!
【小編有話說】
懷孕後不注意飲食,很容易把寶寶養成巨大兒,增加生產的危險,孕媽咪自己也變得“面目全非”,再想恢復到原來的身材也難了。在孕期要注意控制食慾過盛:少吃油膩的,少吃炸物和甜食;少吃多餐,飯儘量吃到8分飽,半個小時後吃水果,可以多吃些魚類的湯、菜;不工作的時候,可以多散步,多走動走動。
刁鑽的胃口:想吃的東西稀奇古怪
懷孕那時老公比較疼我,在老公眼裏當時我就是一個長不大的孩子,有了老公的呵護和百依百順,我徹底變成了一個饞嘴的小媳婦,吃得是稀奇古怪,對老公是各種刁難。
由於懷孕時是七月份,當時我最想吃的就是山楂,七八月的時令哪來的山楂啊?我嚷嚷饞死了,就想吃山楂!沒辦法老公跑到商場給我買回了山楂罐頭,我抱着一罐吃了不過癮,又吃了第二罐,第二罐沒吃完我就夠了,也許那時吃得太多的緣故吧,讓我如今看到山楂就想吐!
後來中秋節,我跟着老公回老家看婆婆,看到了婆婆從地裏拔回的蘿蔔。看着那綠油油的蘿蔔葉心裏想吃蘿蔔葉拌黃豆的包子,我也不知道這到底好不好吃,但就是想吃,饞得口水都要流出來了。老公經不起我的軟磨硬泡,讓婆婆臨時改做了包子,中午我連吃了四個大包子!老公笑我饞嘴,我狡辯說:“不是我饞,是肚裏的你兒子饞哪!”
現在想起來我都想笑,爲什麼懷着身孕的女人那樣饞啊?想吃的東西如果吃不上,心裏的那個失落就不用提了!怪不得懷孕不是一個人的事兒,老公也被我折騰的夠嗆,哈哈!
【小編有話說】
當然,懷孕後胃口癖好大轉變是很多孕媽咪的“通病”,但是不過無論怎麼轉變,媽媽們都不要“任性而爲”,科學合理健康的飲食纔是孕育聰明寶寶的基本。另外,準爸爸們也要理解自己的妻子,給準媽媽們更多的關愛。
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