關於按摩 父母要知道的幾個細節
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1、給寶寶按摩選擇好環境
給寶寶按摩,媽咪最好選擇在一個暖和、安靜、通風的地方。通常可以選擇在落地窗前面的位置,這個地方視野開闊,又有陽光照射,會讓寶寶感覺很舒適。當然,地上、海灘、草地上或者牀上桌子上都是可以按摩的好地點。媽咪還可以適當放一點有助寶寶睡眠的音樂,讓寶寶更放鬆。
2、給寶寶按摩選擇好時間
給寶寶按摩,最好選擇一個你有時間,寶寶也很需要放鬆的時候。有些父母喜歡早上按摩,也有些父母喜歡在晚上寶寶睡前按摩。這些時間都由你們和寶寶決定。不過,如果你的寶寶會夜間腸痙攣,按摩的最佳時間應該在傍晚時分,這個時候按摩能緩解寶寶夜間腸痙攣的疼痛。
3、給寶寶按摩選擇好按摩油
給寶寶按摩時,再加上一點按摩油是最好不過了,既能讓按摩更加順暢,又能滋潤寶寶皮膚。不過給寶寶用的按摩油最好選擇植物油,這種油含有豐富的維生素E,並且沒有香味,也沒有經過物理或者化學變化,對寶寶來說最安全。
4、給寶寶按摩注意他的按摩意願
有經驗的按摩師都會格外強調尊重寶寶的按摩意願,他們建議在父母下手之前應該先徵得寶寶同意。當寶寶看到你準備好按摩物品,比如看到你在手心裏抹油,聽到暗示性的詞按摩時,注意看他的表情。如果寶寶煩躁不安,最好推遲按摩,抱他一會兒。
如果寶寶扭個不停,或很僵硬和緊張,父母應該使用接觸放鬆法,和寶寶目光交流,然後抓着寶寶扭動的雙腿,一邊轉轉他的腿,一邊用聲音輕柔地告訴寶寶放鬆。這些動作和聲音都會讓寶寶逐漸放鬆下來。然後再開始按摩。
5、給寶寶按摩選擇好姿勢
因爲給寶寶按摩也要一點時間,不舒服的姿勢會讓你和寶寶都變得難受。媽咪可以選擇坐在地上,或者背靠這沙發或牆壁,也可以屈膝跪在牀上。在寶寶出生頭幾個月裏,可以讓寶寶躺在你的腿上進行按摩,等寶寶長大了,可以讓寶寶待在你的兩腿之間。不管怎麼樣,都要選擇寶寶喜歡的,然後你覺得不難受的姿勢才行!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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