嬰兒曬太陽
本文已影響7.85K人
本文已影響7.85K人
1、屁股曬太陽黃疸退得快
黃疸不重的新生兒,多曬太陽,也能起到退黃的效果。
2、促進寶寶的新陳代謝和生長髮育
日光的紅外線能擴張皮膚血管,紫外線可殺菌,適當地接受陽光照射,可促進寶寶新陳代謝和生長髮育,預防佝僂病和貧血,增強機體抗病能力。
3、可以獲得充足的維生素D
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D,這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫陽光維生素”,人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D,它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷,使寶寶的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。
4、增強免疫力
曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力,一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時,就會被殺死。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經,從而使人體感到舒展而舒適。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球,提高造血功能,從而防止貧血。
曬太陽可以預防骨質疏鬆。曬太陽是促進維生素D的合成,維生素D可以幫助鈣劑的吸收,維生素D和鈣劑都是寶寶骨骼牙齒髮育不可缺少的。
1、陽光中的紫外線能促進皮膚中的7-脫氫膽固醇生成前維生素D3,再依靠皮膚溫度轉爲維生素D3,由淋巴等轉運吸收入血,再經肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D。活性維生素D可促進腸道對鈣、磷吸收,促進骨的形成,有防治骨質疏鬆的作用。
2、陽光中的紅外線可透過皮膚到皮下組織,起到加溫的作用,使血管擴張,促進血液循環和全身的新陳代謝。
在給寶寶曬太陽之前,應先進行5—7天的室外空氣浴,就是帶寶寶到室外逛逛,等寶寶對外界環境的適應性提高以後再給他曬太陽。在室內曬太陽需要打開窗戶在直射陽光下進行。室外日光浴應選擇晴朗無風的天氣,穿適當的衣服,讓寶寶的全身皮膚儘量多接受陽光。但不要讓陽光直接照曬在寶寶的頭部或臉部,要戴上帽子或打着遮陽傘,特別要注意保護眼睛。在陽光強的時候,還要注意不要讓陽光灼傷皮膚。
夏季曬太陽可選擇在上午8點以後。冬季可選擇在中午11點至下午1點以前。每次從3—5分鐘,逐漸增加到8—10分鐘,一般每天3—4次。曬太陽後要給寶寶喂些果汁或白開水等。曬太陽時注意不要讓寶寶着涼。如果寶寶身體不舒服、有病時應停止曬太陽。
新生兒可在室內陽臺上曬太陽,待寶寶滿月以後,就可以到戶外曬太陽了。
冬季一般在中午11—12點左右;可以先開窗,讓寶寶有一個適應的過程,此時要注意避免對流風;然後在保暖的前提下,到戶外曬太陽。如果受條件限制不能經常曬太陽,可以給寶寶加服一些魚肝油,以預防佝僂病。
春、秋季節一般在10點—11點;
夏季一般在9點—10點。
每次曬太陽的時間長短隨寶寶年齡大小而定,要循序漸進,可由十幾分鍾逐漸增加到半小時或1小時爲宜。曬後注意補水。特別強調的是,照射的時間要逐漸延長,可由十幾分鍾逐漸增加至1小時,最好曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。曬太陽時,如果出現頭痛、頭暈、心慌、皮膚潮紅或灼痛等反應,應立即到陰涼處休息。並給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給小兒擦身。
爲避免寶寶嬌嫩的皮膚受到傷害,曬太陽的時間應控制在30分鐘之內,曬完後給寶寶多喝水和擦點嬰兒專用的潤膚霜。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質,如油菜、菠菜、萵苣、無花果等應儘量少吃或不吃。對花粉過敏的嬰幼兒,應儘量減少戶外曬太陽的頻率。
解疑 寶寶曬太陽要防曬嗎
溼疹不能曬太陽嗎
曬太陽的最佳部位 這幾個部位多曬太陽對身體好
兒童白癜風能曬太陽嗎 該如何護理
曬太陽補鈣 秋季寶寶怎麼曬
曬太陽治百病是真的嗎?曬太陽對人有哪些好處
科學曬太陽 夏季兒童補鈣一大法寶
孕婦曬太陽好處 預防胎兒先天性佝僂病
老人曬太陽好處多 老人曬太陽需注意這些
帶娃兒曬太陽 這纔是應該有的正確姿勢
讓兒子停課曬太陽 維生素D缺乏的危害
嬰兒黃疸高怎麼辦(多曬太陽和補充水分)
喝茶曬太陽可以嗎
兒童曬太陽過少導致佝僂病 如何預防
秋天嬰兒幾點曬太陽好?嬰兒秋天曬太陽怎麼曬?
帶孩子曬曬太陽可以預防近視
棉被可以曬太陽嗎 棉被曬太陽可以更柔軟
立冬養生 要多曬曬太陽
風溼還能曬太陽嗎
曬太陽確實有蠻多好處 曬太陽的注意事項
嬰幼兒陽性如何應對
7歲兒子愛盜汗 媽媽專門讓兒停課在家20天曬太陽
毛毯可以在太陽下曬嗎?能,毛毯曬太陽1小時(不能暴曬)
曬太陽的好處有哪些 什麼曬太陽還能強健肌肉抗癌
冬季曬太陽你曬對了嗎
小金魚能曬太陽嗎:小金魚能曬太陽(有利於身體健康)
戶外運動 曬太陽 好身材曬出來
嬰兒夏天幾點曬太陽 嬰兒夏天怎麼曬太陽
乳膠枕曬太陽後很臭怎麼回事 乳膠枕可以曬太陽嗎
新生兒黃疸怎麼退的快 推薦多曬太陽
嬰兒曬太陽怎麼曬 如何讓嬰兒曬太陽
冬曬太陽勝喝參湯 女人冬天曬太陽3大好處
嬰兒新冠陽性怎麼辦