春季幼兒預防疾病有哪些措施
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春天雖好,但是疾病的發生率也比較高,特別是一些傳染病。家裏有小孩的更是需要幫助小孩預防疾病。很多疾病的發生都在不小心就生病了,所以家長應該爲小孩做好預防措施。那麼,有什麼樣的預防措施呢?
一是堅持做些戶外運動。
很多家長都把孩子保護的很好,不讓小孩到外面玩耍,整天關在家裏,這樣反而不是保護小孩,而是讓其的抵抗力經受不住挑戰,反而更容易生病。如果可以經常帶孩子到戶外,環境比較好的地方活動活動或者一起做做運動,到公園散散步,這樣的有氧運動可以增強孩子的抵抗能力。
二是注意根據情況增減衣物。
春天雖然比冬天來說回暖很多,不會像冬天那麼凍,但是春天的早晚溫差是很大的,如果不小心沒有注意保暖就容易會感冒,抵抗力就會下降。有些小孩可能覺得穿多了不好活動,所以不願意穿,大人應該根據小孩的活動情況,適當的給小孩增加或者減少衣服,保護小孩不感冒。
三是飲食搭配要營養。
想要提高孩子的抵抗能力,飲食也是很關鍵的。飲食搭配平衡後,可以補充孩子生長髮育缺少的營養,葷素搭配,粗細搭配,這樣的飲食方式纔是最健康的。還有一點就是早餐一定要吃,早餐吃好了才能使身體有能量產生熱量禦寒,特別是早上比較冷的春天。
四是飯前便後要洗手。
良好的衛生習慣是保證身體健康的前提。一般提倡的是飯前便後要洗手,特別是小孩子不懂事,玩耍總把自己的手玩得髒髒的,然後又隨便拿東西吃,這樣就把很多細菌都吃到肚子裏了,很容易得腸胃疾病。所以大人要教育孩子樹立良好的衛生習慣。
五是保持室內空氣流通是關鍵。
小孩的抵抗能力是比不上大人的,所以大人應該給小孩創造一個良好的環境,那就是居室環境。每天要定時定期的開窗戶更換一下空氣,這樣就能減少細菌滋生停留的機會,小孩的玩具最好常常清洗消毒,小孩的被子之類的有太陽就要拿出去曬曬。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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