男人在備孕期間有什麼禁忌
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女人在備孕期間有許多的禁忌,這不能吃那不能做,其實男人也一樣有禁忌的。爲了健康的寶寶,很多禁忌是有必要知道的,那麼男人在備孕期間有什麼禁忌呢?
禁忌一:不可以洗桑拿。
男人在受孕前的三個月就要禁止去洗桑拿,雖然洗桑拿會讓人感到很舒服,但是對精子來說,桑拿是致命的傷害。因爲桑拿溫度太高,而精子的存活溫度比人體溫度還要低一度左右,所以當男人在桑拿房裏享受生活的時候,活躍的精子就慢慢的變成了死精,這樣使卵子受精成功的機率非常小甚至是沒有。而且想要卵子成功受精,需要的精子數量要遠遠超過四百萬,如果因爲洗桑拿受到傷害,那麼受精的機會就很渺茫了,所以孕前三個月記得禁止洗桑拿。
禁忌二:不能騎自行車。
很多男人都熱衷於自行車活動,有的人爲了鍛鍊身體,騎自行車去上班,或者和一羣朋友騎自行車去玩,但是過多的騎自行車是很容易影響爸爸的生育能力的。因爲騎自行車身體要前傾,會使男人的睾丸緊靠在坐墊上,受到一定的壓迫,如果長期的這樣騎車,很容易造成睾丸或者前列腺發炎甚至缺血,影響了精子的正常分泌和質量。而且騎車去鍛鍊,常常騎車過程中會不斷的震動,也會使精子質量和數量下降。所以爲了懷上健康小寶寶,男人們還是要改變一下自己的交通方式,如果實在需要騎車,那麼就要最好保護措施。
禁忌三:不要穿緊身褲或者牛仔褲。
追求時尚的人們總是跟緊時代的步伐。越來越多男人喜歡上緊身褲和牛仔褲,覺得這樣可以顯示自己的身材和形體美。但是其實這樣的穿衣方法卻是在一步一步的危害自己的健康,特別是男性的生理健康。穿得太緊很容易造成特殊部位的細菌滋生,引發感染。而且緊身褲由於緊壓着生殖器官,很容易影響其正常發育,還有牛仔褲的不透氣性也不利於精子的生長存活。如果要想生寶寶,就要選擇寬鬆透氣的褲子代替緊身褲和牛仔褲。
禁忌四:少用筆記本電腦。
很多人用筆記本電腦習慣靠在牀上或者沙發上,然後用腿支撐着電腦使用,這樣會使男性陰囊的溫度受到電腦產生的熱量影響,從而造成溫度升高,影響精子的數量和質量,降低了男人的生殖能力。而且筆記本電腦也會產生電磁輻射,而且放在大腿上玩拉近了輻射的距離,加劇了精子質量的下降。所以準備懷寶寶的男人也要配合一下,少用筆記本電腦,如果非要用就放在書桌上使用,但時間不宜過長。
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