備孕成功心得分享
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年初,老媽很神祕的對老公說按我們倆的生辰八字,今年陰曆二、三月份懷上個牛寶寶的話,一定會闔家幸福,萬事如意。雖然我倆都是生在新中國,長在紅旗下的堅定共產主義者,但這種事還是寧可信其有,不可信其無吧。於是傻傻的兩個人開始實施造人計劃。一直以爲生小孩是個容易的活,可眼看着三個月過去了,還是沒動靜,不得不暗暗佩服老媽,姜果然還是老的辣,要不是她讓咱們提前準備,就我倆指望今年二月一擊得中肯定沒戲。眼瞅着三月來了,就剩這最後一個月試驗的機會了,老公紅眼了,每天下班揹着健身包就往健身房跑,而我呢,也開始天天往老媽家跑,只爲了蹭晚上那頓雞湯麪條吃,補補油水。不知不覺迎來了五四90週年,而在這個難忘的早晨,我也終於見證了大衛ZZY試筆變換出中隊長的那神奇一刻!激動之情無以言表,咱也就此略過,接下來着重談談我如何在這個月終於能成功好孕的!
1.紅軍週期的準確把握。這點可能是最被大家忽視的,我以前也是,從來沒有準確計算過自己的週期到底是多少天,然後有沒有推遲提前的情況。結果這次被老公連續三個月逼着估算PL期,我驚奇的發現,原來我是最正常的28天紅軍週期。所以這次備孕過程中,幾個關鍵點全被我算到了。4月6日早上本次紅軍到,19,20PL,5月4日下次紅軍到。
2.基礎體溫紀錄。很早就買了電子體溫計,剛開始偶爾早上把它放腋下測測體溫,但很快就拿它當空氣了,放在抽屜一直沒搭理它。這個月終於痛下決心,將基礎體溫記錄到底。於是,定了鬧鐘,每天早上六點二十準時從枕頭下摸出體溫計含在口中,聽到發出蜂鳴聲後,趕緊心底數綿羊,數完一百八十隻,拿出體溫計讀數後,悠哉下牀,在桌邊的本上記下當天的體溫後,拿着漱口杯子和體溫計去洗瀨加洗溫度計。然後把洗乾淨的溫度計放枕頭邊留待第二天使用後再出門。在我的努力下,我這個月的基礎體溫曲線十分完美。4月6日體溫開始下降,從36。29到36.44不等,然後20日達到最低的36.29後,21日開始上升,經過了一天的36.54後,以後一直保持在36.84到37.03之間。預定的紅軍到來日5月4日早上一測36.92,估計有戲,立刻起來用ZZY測試,果然中隊長,然後接下來兩天,溫度持續高溫,ZZY的顏色也逐步加深,到今天,已經顏色一樣深了。
TIP:建議每天早睡早起,至少睡六小時以上,定時測體溫(我就是雷打不動的620,包括出差的時候都是)。測體溫時,將體溫計含在舌下,聽到蜂鳴後,不要馬上拿出來看,根據我的經驗,響了以後,至少還要等一分多鐘數字才穩定,所以我一般響了後還要數一百八十下再看!另外,測試過程中,千萬不要亂動和開口說話,我唯一一次數據偏離曲線,就是測的第三天老公總要和我說話,被我吼了一句,汗!所以那次後,我吸收了教訓,很和藹的教育他,看見我在測體溫時不要和我說話,那以後,數據果然就正常了!另外,有姐妹覺得把溫度計含在口中會很髒,個人覺得,反正是自己用,而且每天都還清洗了,應該問題不大吧!#p#副標題#e#
使勁用。剛開始買的試筆,5元錢一支,所以不敢用。後來有一天,在淘寶上買東西,靈機一動,順便搜了搜,好傢伙,賣的還真不少,挑了一家評價不錯的,一口氣大衛,樂夫的各買了20,預備一次用完。擔心和前幾次一樣錯過PL時間,我紅軍一過,就開始用PLSZ,最初也知道會沒反應,就一直一天一條樂夫。到了預計的PL時間的前兩天,開始加大頻率,一天三次,而且每次測的前兩小時都憋着不喝水。等見了對比線有反應後,再每次測就改成了樂夫,大衛一起用,頻率也改成了四次,差不多兩個半小時一次,然後,終天在19號成功見到CT兩條線顏色一樣深,並且從早上一直持續到晚上。這天晚上自然不放過。第二天早上量體溫,爲本月最低,結合PLSZ的顏色,再加上早上路上腹部總是墜漲,確信已經PL。然後,中午再用PLSZ時,T線又不清晰了。嚇得我晚上拉上老公又是一番廝殺,隨後在老公的似睡非睡中,自己雙腿貼牆倒立四十分鐘。第三天不放心,又拉着老公廝殺了一把(讓老公連續三天都這麼運動,汗啊)。
TIP:普遍反應大衛的試紙反應慢,所以一定要先用其他靈敏的先測PL,等有了反應後,再雙管其下,每次兩種都用,作個比較。然後爲了確信自己的判斷,一定要基礎體溫測試和PLSZ使用同時進行,因爲只有這樣對比起來看,纔會讓自己更放心。在自己預測的PL的關鍵幾天,如果想每天多測試幾次,請儘量少喝水,或者喝水了,就把測試的時間相應延長半小時,這也是我爲什麼總是間隔兩個半小時測試的原因。最後,很重要的一點,就是運動過後的倒立。我見很多人都說雖然墊了PP,但總還是有JY流出來,我前幾次用枕頭墊的,也是這種情況。這次,天氣好了,我也不怕冷了。所以我在PL期的最後兩次AA中,我都是按老公提着我的腳把我靠在牆邊,差不多人整個直立起來的那種程度。然後他看電視,我看手機小說,三十分鐘下來,居然我下牀道準備去沖洗的時候,都沒有漏出來的。我不相信,用力蹦了兩下,也沒有流出來的,汗!興奮的我第二天依樣畫葫蘆再立了一次,還是沒有流出來的,我想這這次能好孕成功,這兩次倒立肯定功勞不小!爲JY流出來苦惱的MM不妨試試我這招!
總結:懷孕是個說難也難,說不難也不難的事情,只要夫妻雙方的身體沒有問題,難還是不難關鍵其實就在於你是否用心。比如,你對你的紅軍週期是否瞭解精確;體溫測試方法是不是正確,PLSZ使用的方法是否正確;使用的頻率是否夠高。另外還有很重要的一點就是心態要好。我22號後就去山東出差參加書博會了。每天站在那累得要死,回到賓館就想睡覺,可我每頓吃飯的進修總是吃得多多的,有時吃不下也逼着自己多吃,睡覺更是倒頭就睡,反正就是把自己當豬養。除了測溫度,PLSZ也不用了,就一門心思等着5月4日開獎。結果在我的養豬大法的摧殘下,咱家寶寶終於受不了,主動現身了,嘻嘻!所以,JMM,在播種前一定要精打細算,但是播種後呢,就別那麼斤斤計較,被PLSZ折騰的死去活來了,放寬心練一回養豬大法,寶寶就會來啦!
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