怎麼預防寶寶中暑方法
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在外面玩着玩着,孩子忽然就有點“走神”了,過不了多久開始發燒甚至暈倒,孩子中暑了。昨日,記者走訪市內各大醫院瞭解到,進入暑期後由於高溫 不斷,寶寶中暑的情況也開始多了起來。兒科專家提醒家長,儘量少讓孩子在陽光非常強烈的時間出門,同時,要及時補充水分,養成喝水的好習慣,預防夏季中暑。
防止寶寶被暴曬
“長時間待在高溫環境下,寶寶更容易中暑。”如果寶寶出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、 注意力不集中、動作不協調等症狀,並且體溫正常或略有升高,就極有可能是中暑了。“這時如果能及時轉移到陰涼通風處,補充水和鹽分,短時間內即可恢復。”
他告訴記者,家長帶寶寶出門時,一定要記得備好防曬用具,10時至16時這個時間段的陽光是最強烈的,儘量不要在這個時間段外出暴曬。同時,家長要準備充足的水和飲料。如果帶着寶寶外出旅遊的話,在炎熱的夏季,防暑降溫藥品是必不可少的。
小寶寶勿包裹太緊
兒科專家提醒家長們,不要總以爲寶寶太小,抵抗力弱,穿得太少會受涼。其實,在炎熱的夏季,成人穿多少,小孩就應該穿多少,只要寶寶的小手和小 腳摸上去不涼,就表明穿得比較適度。而寶寶的小肚皮比較薄,因此易着涼,引發拉肚子,媽媽最好給胸腹帶上個小肚兜,避免寶寶着涼。
雖然要給寶寶穿得少一些,但腳心是一定要注意保溫,因爲寶寶的腳心同大人不一樣,對溫度十分敏感。如果着涼,就會神經反射性地引起呼吸道痙攣,誘發傷風感冒,甚至支氣管炎。
要及時補充水分
“一定不要等口渴了才喝水”,中山市人民醫院預防保健科負責人趙春曉表示,因爲口渴表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低,每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水,彌補人體因出汗而失去的鹽分。
他提醒,在炎熱的夏季,家長們應當每20~30分鐘讓孩子喝一點兒水,讓孩子漸漸形成定時喝水的好習慣。
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