孕婦安胎的方法有哪些
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安胎不同於保胎,安胎的主要目的是預防流產,而保胎是發生先兆流產後努力挽回。一般醫生都不建議患者保胎,而是建議安胎。安胎的方法一般有以下幾種。
1、如有症狀,要及時去醫院就診。
2、媽媽在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。
3、準媽媽要儘量少去公共場所和人羣聚集的地方,避免被細菌感染。
4、整個孕期,準媽媽要適當休息,避免強烈運動,不要登高,不要長時間站立,用力或勞累,同時也不要長期蹲着,也不要經常做舉高、伸腰的動作,不要騎自行車。
5、調整好自己的情緒,保持良好的心情和精神狀態,準爸爸和家人要多體諒準媽媽,多一份關懷和呵護。
6、飲食要清淡,注意營養均衡,必須保持大便通暢,儘量少食多餐,不吃辛辣的食品,避免腸胃不適。運離菸酒。
7、加強孕期檢查。
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