洗桑拿洗出來的男性不育症
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桑拿浴是種既具時尚又能保健的休閒方式,一身透汗之後全身放鬆疲勞盡消,所以不少工作緊張的人士頗好此道。然而醫學專家警告說,頻繁出入桑拿卻可能成爲男子不育症的元兇。在桑拿浴的發源地芬蘭,男子不育症的發生率就相當高,這和當地人愛洗桑拿不無關係。
能產出正常的精子,精子對溫度的要求比較嚴格,必須在低於體溫的條件下才能正常發育,而桑拿浴的溫度卻要比體溫高出許多,不利於精子生長,或造成精子活力下降過多導致不育。臨牀統計,男子不育症中有相當一部分人是由於睾丸溫度高於正常溫度所致。上海集愛遺傳和不育診療中心所長趙偉鵬教授提醒說,對於未婚未育的男士,除了桑拿不宜多洗之外,其它能夠使睾丸溫度升高的因素都要儘量避免,如長時間騎車、泡熱水澡、久坐不動、穿緊身牛仔褲等。
當然,也不是說就絕對不能洗桑拿,偶爾爲之也不妨。如果已經生育,大可放心享受。桑拿對人體還是有一定保健作用:它能夠加快血液循環,使全身各部位肌肉得到完全放鬆,達到消除疲勞煥發精神的目的。同時,由於身體反覆冷熱幹蒸沖洗,血管得到不斷收縮與擴張,能達到增強血管彈性、預防血管硬化的效果。同時它對關節炎、腰背痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效。
洗澡六不
1.飢餓時不洗澡。
人在飢餓的情況,血糖水平最低,無法保證洗澡時所需要的熱量消耗,所以,飢餓時洗澡容易出現頭昏眼花、甚至休克等症狀。
2.出汗時不洗冷水澡。
因爲冷水會過分刺激神經末梢,使毛孔突然收縮,容易發生毛細血管痙攣等症狀。運動後渾身出汗時洗澡,還是宜用熱水。
3.泡浴時間不宜過長。
如果夏天泡浴超過1小時,冬天超過半小時,會使皮膚毛細血管過分擴張,血液過多地流到體表,會使大腦缺血。腦血管硬化、高血壓及心臟病患者甚至還會出現休克現象。
4.飯後不宜洗澡。
飯後洗澡不但不利於食物的消化,還會加重心臟的負擔。
5.不宜用鹼性強的肥皂洗澡。
鹼性強的皁液或肥皂如普通洗衣皁,會使皮膚表層失去微酸性,降低皮膚殺菌作用。所以洗澡應選用硼酸浴皁等中性肥皂或浴液。
6.酒後不洗澡。
酒後洗澡,體內儲存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,因而糖含量大幅度下降。同時,酒精抑制肝臟正常活動,阻礙體內葡萄糖儲存的恢復。加上洗澡出汗失液,容易引起有效循環血容量不足,而導致虛脫。
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