有效對抗男人疲軟的四種方法
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
>>更多推薦:專家推薦早泄治療妙方
一、首先要消除心理因素的影響
消除心理因素。要對性知識有充分的瞭解,充分熟悉精神因素對性功能的影響。要正確對待“性慾”,不能看作是見不得人的事而厭惡和懼怕;不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;非常是在達到性快感高峯,即將射精時,更要思想集中。
二、預防陽痿要多鍛鍊
體育鍛煉不僅對人的心臟有益,而且也有益於人的性功能。美國研究人員發現,常規、適度的鍛鍊能預防陽痿。
美國波士頓大學醫學院的歐文·戈德斯坦博士及其研究人員通過一個長期大型研究發現:天天通過鍛鍊消耗至少200卡路里熱量的男性比活動少的男性較少陽痿,這個運動量也就相當於'運動掉'一聽可樂,大約等於輕快地走兩英里路。
在9年多的時間裏,戈德斯坦博士及其同事跟蹤調查了600名起初都沒有陽痿的男性。他們觀察了這些男性生活方式中與陽痿有關的因素--吸菸、嚴重酗酒、運動過少和肥胖等。他們發現,一直活躍於鍛鍊場上或在研究期間開始進行鍛鍊的人,陽痿的危險相對比較低。
三、按摩可以預防陽痿
(1)經常按壓第4腰椎。
(2)揉按腳踝後內外凹陷窩偏下處,堅持。
(3)摩壓手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮膚紅赤爲止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。
四、食物預防陽痿早泄
(1)狗肉500克,黑豆50克,燉爛常服。
(2)每晚睡前將2—3枚核桃仁、1片生薑同時放在嘴裏慢慢嚼爛,再漸漸嚥下
(3)將大米l00克淘洗乾淨,加水煮至半熟時,加入100克羊肉末,攪勻,煮爛,即可食用。
(4)麻雀5—10個,去毛與內臟,洗淨後炒熟,然後加入少量白酒,稍煮,再加水,入米l00克煮粥i粥將成時,加蔥白3支,再煮一二沸即可食用。
最有效治療酒精肝的四種方法
對抗陰道炎最有效的四大常識
不老的祕訣 抗衰老的三種有效方法
準媽媽緩解疲勞的四種對策
對待出軌的男人最有效的方法
男人應對脣部乾裂的有效小方法
七種有效去除男人牙垢的方法
四種方法助你有效除口臭
男人5種有損藥效的吃藥方法
男人抗衰老的方法有哪些
四十歲女人如何抗衰老 分享7種抗衰老的方法
走路對抗多種癌 六種常見的抗癌方法
香蕉助男人解酒的四種方法
四種治療腸梗阻的有效方法
抗衰老有效方法
對抗痛經有效的4種食物
對抗霧霾的有效方法 對抗霧霾的方法有哪些
男人自我壯陽的幾種有效方法
常吃四種水果 抗老有奇效
白領男士抗疲勞的兩大方式 吃什麼抗疲勞
四種治療男人腸胃炎的方法
四種超級有效治療口臭的方法
食道癌四種有效的治療方法
有效治療牙周炎的四種方法
7個簡單有效的對抗面部紅腫方法
上班族抗疲勞的飲食方法
紅酒四個保健功效:美容抗疲勞
斷食法對抗癌有效嗎
什麼樣的戒菸方法對男人最有效
有效緩解男人射精快的三種方法
職場抵抗疲勞有什麼方法
具體抗疲勞效果的5種食物
睡前有效減腰瘦身的四種方法