爲何不育 這5個都爲真兇

按照傳統中醫的理論，精是人體生長、發育、性能力和生殖的物質基礎，精冷不育是指因腎陽不足，陰寒內盛等而引起精氣清冷導致男性不育，以自覺射精時精液清冷爲主要症狀。生活中有很多因素都可導致男人不育，如吸菸喝酒，飲食不當等。

男人不育的五大元兇

元兇一、吸菸喝酒

吸菸時間越長，吸菸的量越多，精子數量可能越少，畸形率也越高，同時，精子的活力也明顯下降。這是因爲菸草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力，而尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起精子形態改變。酒精對精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就會死亡。因此，酗酒的男人畸形精子、死精子的比率較高。

專家建議：長期吸菸、大量酗酒損害男性性功能和生殖功能是不可否認的事實，這種損害不但影響自己也有可能影響別人的健康，特別是妻子和孩子。關愛家人最好從戒菸少酒開始。

元兇二、飲食不當

“水能載舟，也可覆舟。”飲食給人溫飽，但不當的飲食也有可能導致不育。食用過量辛辣食品易導致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就會減少，質量也會改變。吃東西挑肥揀瘦，食物中缺乏精子的生成過程中所必須的兩種元素——鋅和硒。沒有了泥土和養分，精子無法生成與成熟。

專家建議：營養學提倡膳食平衡，也就是不要挑食、偏食。在這些食物中含有維生素C、維生素E、維生素A、鋅等，可以提高精子的質量和數量。

元兇三、褲子過緊

緊身、質硬的褲子是男人的大敵。過緊會造成對陰囊與睾丸的束縛，加上透氣性差、散熱不暢，會引起陰囊溫度升高而降低精子活力。另外，這種褲子阻礙局部血液循環，不利於靜脈血液迴流，可造成睾丸瘀血而影響“生精”，故有可能造成不育。

專家建議：從生殖健康的角度出發，爲了保護精子良好的生長環境，育齡男人應儘量穿寬鬆懸垂的內衣，尤其是夏季，要確保睾丸涼爽、舒適。

元兇四、久坐

久坐以後壓迫會陰部，會陰部有睾丸、前列腺有精囊，尤其是坐軟沙發，局部會陰部的循環受阻，局部溫度升高，再加上壓迫，使這些器官充血，就容易誘發炎症，比如前列腺炎。有炎症，精液質量自然受影響。

專家建議：可以經常變換坐姿。經常開車的人要注意慢性前列腺炎，減少憋尿情況發生。

元兇五、高溫

精子對高溫環境特別敏感。在正常生理條件和環境下，要求陰囊溫度低於體溫3℃以上，位於陰囊中的睾丸和附睾的溫度也明顯低於體溫。倘若提高陰囊、睾丸和附睾溫度，都將可能對精子的產生和成熟造成障礙。

專家建議：男性應儘量避免在高溫環境中停留過長時間。建議泡溫泉時間不能過長。

不育的症狀

1、精液增多和精液減少

一般正常一次性排出的精液量爲2～6毫升，少於1.5毫升爲精液減少症，多於6毫升爲精液增多症，精液增多不等於精子增多。

2、血精

精液中混有血液，重症肉眼可見精液有血，稱爲“肉眼血精”；輕症肉眼不見，但藉助顯微鏡可見紅細胞，稱爲“鏡下血精”。

3、精液不液化

男人不孕不育症狀表現在一般正常的精液呈均勻流動液體，如果離體精液在室溫下（22～25攝氏度）60分鐘仍不液化或仍含有液化的凝集塊，稱爲“精液不液化症”，則影響精子的凝集或制動，減緩或抑制精子正常運動。

4、白濁

指男性尿液中混夾精液，或排尿後有精液狀濁物。

5、精索靜脈曲張

男人不孕的症狀精索靜脈曲張是指精索的蔓狀靜脈叢擴張，它會使睾丸的血液迴流受阻，溫度上升，代謝紊亂，加上有害物質不能及時排出，使睾丸生精障礙，造成少精、精子畸形及活力下降引起不育。

6、性功能障礙

男人不孕不育症狀包括勃起功能障礙、早泄、性慾減退及射精障礙等，是導致不育的重要原因。而不射精或逆行射精，是縱使夫妻生活卻沒有足夠的精液進入陰道，不能實現精卵相遇並結合。

7、生殖器畸形或發育異常

該症狀較爲常見的表現是生殖器畸形或發育異常，有尿道狹窄、尿道瘻、隱睾、尿道下裂、尿道上裂和嚴重的陰莖硬結症等。