男人爲何性冷淡 做好養生提升性慾
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男人性冷淡的出現往往是由於工作和生活壓力,還有性及內分泌系統疾病等原因造成的,如果不能及時治療的話,可能引發男性陽痿、不育等嚴重疾病,因此,男性朋友對於性冷淡不能掉以輕心,應及時治療。那麼,男人性冷淡有哪些表現?
男人性冷淡的表現
一、沒有性交慾望:輕度的性冷淡患者表現爲對性交的慾望低,即使一月或數月不過性生活也無此要求。
二、不能成功勃起:如果是精神因素導致的性冷淡患者常伴有抑鬱,情緒低落等表現,性交過程中無法勃起,或勃起不堅等症狀。
三、無法獲得快感:重度的性冷淡患者缺乏性慾,絲毫無性交的慾望,數月甚至數年不過性生活也無此要求,缺乏性幻想,即使勉強性交也沒有快感,無法獲得性高潮。
男科專家介紹,受過良好教育而身體健康的夫妻中,16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫婦中,性冷淡佔2%。瞭解性冷淡的症狀表現,有利於男性朋友早發現病情,及時進行性冷淡的有效治療。
那麼,日常生活中如何提高性慾望
適當節慾。在剛結婚時,夫妻雙方的性慾都會比較強,這時不要一味縱慾,適當節制和規律性生活,對保持性能力的良性發展大有裨益。過分追求性愛次數的人,性愛質量會大打折扣,性慾減退速度也容易加快。
冷熱水交替浴。這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法,夏天鍛鍊最好。在用溫水洗浴後,將水溫調低,給陰部冷卻3分鐘,陰莖、陰囊收縮後再將水溫調回正常狀態沖洗,重複3次。這能幫助男性減輕性疲勞。
摒棄不良習慣。吸菸、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手,要想保持性慾,摒棄這些不良習慣十分重要。
注重心臟健康。“強精必先強心”,性能力與心臟功能密切相關,如果出現心血管方面的問題,要及時就醫,以免殃及性功能。
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