男人性交障礙存在的誤區
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如今男性由於長期性壓抑、壓力大等等原因出現性功能障礙的機率大幅度上升,而大部分男性患上性功能障礙的主要原因是因爲自身的心理因素造成的。下面是男性性功能障礙患者常常存在的心理誤區。
誤區一:產生自卑感 因患上性功能障礙感覺到丟人,因而產生自卑感。
走出誤區:其實一個人患有性功能障礙並不稀奇,因此不要感覺到丟人而不到醫院診治。如果能及時接受正確的治療,是很快就能痊癒的。
誤區二:性功能障礙不能治癒 有些患者認爲性功能障礙是隨着年齡增長的,是不可治癒的。
走出誤區:這是對性功能障礙最大的誤解,年齡增長導致人的衰老,但是衰老並不一定導致性功能障礙,經過專業治療,大部分男性不管年齡多大,都是可以享受性生活的。
誤區三:個人祕密,不能像他人訴說 認爲性功能障礙是自己的事情,是個人的祕密,不願意講出來。
走出誤區:這並不是個人的祕密,應該與伴侶認真的溝通,相互得到理解,並接受專業治療,不然會影響性生活質量,甚至會危及到家庭的和諧。
誤區四:隨便買些“壯陽藥”補 有些患者認爲出現性功能障礙,隨便買些“壯陽藥”補一補就行,不放在心上。
走出誤區:引起性功能障礙的原因是很複雜的,切勿隨便用藥治療,否則會導致病情越來越嚴重。
誤區五:性功能障礙全部是由於心理因素引起 很多患者覺得性功能障礙是由於自己的心理因素造成,想自行調節,而不去就醫,
走出誤區:並不是所有的性功能障礙都是由於心理因素造成,也可由於抑鬱、吸菸、喝酒等原因造成,器質性疾病、某些藥物、不良生活方式等也有關係。
那麼,如何預防性交障礙呢?
1、飲食平衡。健康的飲食習慣會改善血管狀況,從而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的營養能降低男性膽固醇水平,減緩動脈硬化,改善性慾低下的問題。
2、保持充足的睡眠。多項研究都證實,良好、充分的睡眠是提高性能力的一個主要方法。此外,睡得好了,人體各系統的反應功能也會更加靈敏。當大腦接收到性刺激後,會積極作出反饋。
3、慎重使用藥物。不少藥物,如各種抗抑鬱藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥,都會影響人們的性慾和性表現。患者在使用時,應該密切關注自己的性生活是否規律、令人滿意,如果出現問題,應及時與醫生商量,選擇其他藥物進行治療,爭取將藥物對性能力的影響降到最低。
4、堅持運動。良好的身體狀態是性生活的重要保證,但在選擇運動項目時也頗有講究,比如騎自行車就不值得推薦。無論男女,長時間騎自行車都會嚴重壓迫會陰部。對男性來說,可能誘發勃起功能障礙(ED);對女性來說,可能出現會陰部麻木,對性愛的感受也會大幅下降。而像慢跑、散步等,都是不錯的選擇,適合大多數人。
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