哪些小動作能治療男人的陽痿
本文已影響7.4K人
本文已影響7.4K人
打一針“壯陽藥”要花6000元-1萬元?由美國進口的一種天價“壯陽藥”最近悄然現身廣州,據說已有數人試用。但性學專家指男性性功能下降原因有很多,須對症施治。其實日常有一些小動作就可以幫男士輕鬆達到壯陽的效果,不用受花錢又達不到效果那個罪。
小動作一、隨意玩玩手指也能壯陽
食指尖端橈側指甲旁便是商陽穴,傳統中醫認爲,刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時,用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閒暇時兩手食指相鉤反覆牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
小動作二、撒尿時不要講話
撒尿的時候不許說話。爲什麼呀?下邊泄上邊也泄,那就完了。不許打手機,還得要咬牙。爲什麼要咬牙?也是爲了固腎氣。怎麼咬?道家裏面有一句話叫做“腎齒兩枚如咬物”,什麼意思呢?“如”就是好像,但是沒有。所以上下牙其實根本沒有咬上。就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣,虛擬的棗核,你只是使勁地去咬那個虛擬的棗核而不是咬牙。大家可以做一下,感覺就是你沒咬上,後面還在使勁,好像有兩個棗核一樣。實際上就是保持氣機內收的一個狀態,收斂住自己的腎氣,讓它不外泄。
小動作三、按摩腰眼穴
腎虛最常見的症狀是腰痠腰痛,有一個方法很管用――揉腰眼穴。中醫認爲,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。
中年人經常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,還能防治風寒引起的腰痛症。按摩腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用,對於椎間盤突出症、坐骨神經痛等病也有一定療效。
腰眼穴位置:腰眼穴爲經外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中。
小動作四、沒事可以摸摸小腹
肚臍下3寸就是關元穴所在之處,關元穴屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈,任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。
自我按摩時,首先可以以關元爲圓心,左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3到5分鐘。然後,隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然,如果有條件,也可以用艾條灸關元,每次10分鐘左右,有很好的強壯作用。
小動作五、多踮踮腳尖
男人多踮踮腳尖,有助於益腎壯陽,進而改善性功能,特別是在小便時。方法是雙足併攏着地,用力踮起腳跟,然後放鬆。養生專家稱,若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動,常年堅持便能達到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便時踮腳亦有尿暢之感。另外,下棋、打牌、玩電腦或久立不動時,最好1小時左右做1次踮腳運動,可使下肢血液迴流順暢。
男生哪些小動作是對你有意思,男生對你做的小動作有哪些
熬夜的危害有哪些?男人陽痿女人長斑下垂
陽痿的治療方法有哪些呢
有哪些治療陽痿的方法呢
陽痿治療措施有哪些呢
金匱腎氣丸能治療陽痿嗎?金匱腎氣丸治陽痿效果好
陽痿的治療誤區有哪些
枸杞能治陽痿嗎 中醫食療治陽痿
陽痿治療藥物有哪些呢
哪些男人更容易患陽痿 多運動可防陽痿
有哪些陽痿治療的方法呢
中醫治療男人陽痿的食療方
有哪些陽痿的治療方法呢
治療陽痿的方法有哪些呢
男人陽痿早泄可以治好嗎 治療方法有哪些
防治男人陽痿的食物有哪些
陽痿治療方法有哪些
吃薑居然能治療男人腎虛陽痿
可治療陽痿的食療方有哪些
哪些因素誘發陽痿 陽痿多久能治好
男性吃什麼能治療陽痿
男人治療陽痿的三大誤區 教你如何正確治療陽痿
治療陽痿有哪些妙招呢
治療陽痿的藥物有哪些呢
陽痿的治療措施有哪些呢
有哪些治療陽痿的飲食療法
陽痿有哪些好的治療方法
陽痿有哪些治療措施呢
陽痿有哪些好的治療手段
陽痿治療辦法有哪些
幾個小動作也能調理好陽痿
治療陽痿有哪些誤區呢
小食物治療陽痿有大作用