神經衰弱該怎麼治療
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神經衰弱是一種常見的精神障礙性疾病,很多人不知道神經衰弱如何治療,往往導致病情遷延難以康復。對此,專家表示,神經衰弱如何治療,一般首推心理療法,同時輔以藥物治療。那麼,到底神經衰弱如何治療,都有哪些心理療法呢,推薦以下幾種。
1、支持心理治療
支持心理治療是最常用的心理療法之一,也是治療神經衰弱的常用心理療法。很多患者不知道神經衰弱如何治療,對於病情充滿着焦慮、緊張、悲觀等情緒,不利於病情的康復。此時,如果我們熱心地對待患者,耐心傾聽他們的訴說,對他們的痛苦寄予高度的同情、理解和尊重,同時又給他們儘可能的建議,讓患者知道自己不是孤立無援的,樹立起戰勝疾病的勇氣和信心,甚至最終治癒各種症狀。
2、森田療法
森田治療的理論認爲,神經衰弱患者往往存在某種疑病的素質,總是過份擔心自己的健康,同時患者又知道自己的症狀是不正常的,力圖擺脫它,但又擺脫不掉,循環往復反而進一步造成心理衝突,形成惡性循環。因此,神經衰弱如何治療呢,只有讓病人在心理上“聽其自然”,放棄對疾病的抗拒,切斷惡性循環,才能夠使症狀減輕或消失。
3、認知療法
認知療法就是幫助神經衰弱患者矯正扭曲的認知,或說改變各種不正確的看法,從而達到治療神經衰弱,使患者改善或消除適應不良的情緒和行爲。
4、行爲療法
行爲治療是通過條件反射或學習以及適當的獎勵和處罰,來改進或改變神經衰弱患者的行爲,與此同時,人的態度和情感也會隨着行爲的改變而出現相應的改變。
以上介紹的四種心理療法,是臨牀上治療神經衰弱最常用到的。除此之外,神經衰弱如何治療呢,常用的方法還有生物反饋療法以及催眠療法等。
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