肺氣虧虛者如何預防感冒?
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黃芪荊芥茶:取黃芪30克、荊芥10克、鮮生薑10克,洗淨晾乾,置於開水杯中用滾開水浸泡30分鐘,加上紅糖適量、調勻,分次當茶飲用,具有補益肺氣、祛風防感作用,適宜於肺氣虧虛之人預防。
脾氣虛者預防感冒的藥膳
黃精黨蔘粥:取黃精40克、黨蔘30克、鮮生薑10克、紅棗10克,洗淨用紗布包紮,與粳米200克一起熬煮成粥,去除藥袋,即可食用,日服2次,具有補益脾氣、散寒防感作用,適宜於脾氣虛之人預防。
平素胃氣虛寒、易於受涼上吐下瀉者預防感冒的藥膳
白芷蘇葉生薑飲:取白芷10克、蘇葉15克、鮮生薑20克,洗淨晾乾,置於開水杯中用滾開水浸泡30分鐘,加上紅糖適量、調勻,分次當茶飲用,具有溫胃散寒、和胃止吐作用,適宜於平素胃氣虛寒、易於受涼上吐下瀉的胃腸型感冒人羣預防。
腎氣虧虛怕冷者預防感冒的藥膳
附子燉狗肉:取制附子6克、鮮生薑10克,洗淨用紗布包紮,與狗肉(50克),加八角、桂皮、胡椒、食鹽適量,一起燉煮至爛熟,去除藥袋,即可食用,日服2次,具有溫補陽氣、散寒防感作用,適宜於腎氣虧虛怕冷的人羣預防。
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