別讓保健品“保”壞你的肝
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“進補族”天天補
肝功能補得越來越差
陳女士屬於“進補族”,平時她的包裏都帶着維生素、蜂膠等多種保健品,一年來,一天都不落地吃。最近,她接連感覺到腰痠乏力,胃口不好。到醫院檢查發現,她的肝臟不太好,轉氨酶升高。醫生告訴她,這是亂吃保健品導致的肝損害,和她平時不科學的大量進補有直接關係。如果再不控制住保健品服用的量,她的肝臟功能還會越來越差,最後可能會發展成脂肪肝、肝硬化等。
她非常不解,“我吃保健品就是爲了增強體質的,怎麼會反而生病了?”其實很多人尤其是都市白領喜歡服用保健品來改善健康狀況,但是,亂吃保健品也會傷肝。#p#副標題#e#
分析:實際上,多數人通過正常飲食,身體內的各種營養素並不會嚴重缺乏,在這種情況下,如果每天仍然大劑量補充維生素、微量元素等,多數不能被有效吸收,要經過肝臟代謝分解排出體外,這就無疑大大增加了肝臟的工作量。而鐵劑、維生素A和D等攝入過多不能排出體外,還有可能蓄積在肝臟導致肝硬化、肝脾腫大等中毒反應。準備進補前一定要諮詢醫生或者做個全面體檢,看看自己是否真的需要進補;如果需要服用保健品,也要切忌大劑量、長期服用。
特別提醒,任何藥品包括中藥製劑,都可能對肝臟有毒性作用,不少保健品中甚至含有激素,人吃了平添氣力,食慾大振,但實際上也加重了肝臟的負擔,對身體健康造成長久損害。
如果吃保健品後出現不好的症狀,就要立即停服,如果出現發熱、乏力、皮膚瘙癢、黃疸、皮疹、胃口差等,就要儘早向肝病專科醫師求診。另外,草藥、補藥、中藥也是藥,只要是藥,就有可能產生肝毒性,那些宣稱可以“保肝”或“強肝”的偏方,事實上反而有肝毒性,請務必要小心。
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