糖尿病足如何保健?
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1、檢查您的雙腳
許多糖尿病足都起因於足部的外傷,如果傷口出現感染或久染不癒合的症狀,應及時就診,進行專業的處理。平時生活中,如果下肢出現水皰、割傷、發紅、變硬、破潰、局部發熱、局部發涼等症狀,患者應立即告知醫務人員。
2、重視足部的保養
(1)堅持每天用溫水泡腳,溫度應低於37度,並適當用雙腳按摩互搓,促進足底血液循環。
(2)洗腳擦乾後用剪刀小心地修整趾甲,並把邊緣磨光滑。
(3)腳上長了雞眼、老繭或尤子,千萬不要自己處理,一定要去醫院找醫生處理。
(4)不要打赤腳,以防被地面的異物刺傷。
(5)儘量選擇棉布襪,襪邊不要太緊,避免襪口勒出印痕。
(6)天氣冷時,不要使用熱水袋或熱水瓶暖腳,以防燙傷。可用厚襪及毛毯保溫。
(7)避免穿小鞋,硬底鞋、高跟鞋,以防足部運動受到限制,對於運動,要穿運動鞋。
(8)保持鞋內衛生,勤洗鞋底和襪子。
(9)保持鞋內乾燥,積極預防腳氣。
(10)對於乾燥的皮膚,應該使用潤滑劑或護膚軟膏,但不能用在腳趾之間。
(11)絕對不能用化學物質或膏藥來除去角化組織或胼胝。
夏季足部保養預防糖尿病足
夏季,最多的糖尿病併發症就是糖尿病足,有數據表明,1/3的糖尿病患者的腿腳步會出現嚴重病變,如不及時治療,不但會截肢,還會危及生命。“一般來說,糖尿病發展到一定階段,足部微小的創傷,如鞋的擠壓、擦傷、皸裂或雞眼處理不當、燙傷等都會引發糖尿病足。”
“夏季是糖尿病足的發好季節,因爲夏季光腳的機會較多,腳部容易被碰傷,而且夏天蚊蟲多,被蚊蟲叮咬後,皮膚易出現瘙癢,再加上出汗多,皮膚被抓破後容易感染,而形成糖尿病足。”
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