肝硬化如何活得更瀟灑?
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怎樣使肝硬化病人活得更好
肝硬化是各類肝病的尾聲,也是肝病的主要致死原因。肝硬化進入了失代償階段,病人會出現嚴重的營養失調,雙下肢水腫,腹水大量,在治療水腫和腹水的同時,因大量的水分丟失,是營養不良進一步加重,如病人出現食道靜脈曲張有出血傾向、嘔血或便血,大量的失血,輕者造成內臟血液灌流不足、營養不良,重者會危及生命,故此,肝硬化病人要活得更好,就必須注意以下幾點:
1、系統科學用藥
在醫生的指導下堅持長期系統科學的治療,保持肝功能正常,總蛋白及白蛋白均正常,病毒陰性。肝硬化是慢性病,目前國內外無速治法。故肝硬化的藥物僅僅服用數天、數月是治不了的,需長期治療。
2、注重自我調養
這裏包括幾個內容,首先是在飲食上的自我調養,注意三餐飲食,不可暴飲暴食,每日三餐主食量,建議採用2:2:1比例,早餐2兩,中餐2兩,晚餐1兩。清淡飲食,少油膩,定量蔬菜。可選擇蘑菇、香菇、小青菜、油菜、白菜、牛肉、牛奶、羊奶、豆製品、魚。
另一方面,肝硬化病人,應恬淡生活,少憂愁煩惱,避免情緒波動、思慮過度。與生命和健康相比,名利、地位、金錢都不足輕重,有健康就有一切,生命不在了,一切也就隨風而去。
3、適當地體育活動
肝硬化病人的體育運動要適當,活動量大小,因人而異。既不能認爲自己病重,整日臥牀不起,憂鬱寡歡,又不能活動過於劇烈。有的病人凌晨4點起牀,出門爬山,4小時快走,健康的人如沒有一定的鍛鍊基礎都難以支撐,更何況是肝硬化的病人。在此專家建議肝硬化病人適於打打太極拳、慢走、散步於花前月下,做做家務,遛遛狗均可。
要使肝硬化病人活得更好,就要注意精神、心理、飲食的調養,不少肝硬化患者病情過早惡化與悲觀情緒,煩躁心態,無約束的飲食起居密切相關,生命逝去不能再回,請廣大肝硬化病友們珍重。
肝硬化往往因併發症而死亡,上消化道出血爲肝硬化最常見的併發症,而肝性腦病是肝硬化最常見的死亡原因。
因此,肝硬化的治療和預防原則是:合理膳食、平衡營養、改善肝功能、抗肝纖維化治療、積極預防併發症。
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