反流性食管炎的日常保養你知多少?
本文已影響2.15W人
本文已影響2.15W人
近年來,反流性食管炎的檢出率越來越高。本病患者的臨牀表現爲:
1、出血:
由於食管黏膜損傷,可有慢性少量出血。
2、胃內容物反流:
反胃常伴隨燒灼感同時出現,酸性或含膽汁的胃內容物溢入口腔,當軀幹前屈或臥牀時易出現,睡眠時由於反流液被吸入氣管可引起嗆咳或吸入性肺炎。
3、燒灼感:
餐後1小時胸骨後、劍突下或上腹部燒灼感或疼痛,可向頸、肩、背擴散,平臥或軀幹前屈、彎腰時加重,而站立或坐位時以及服用抗酸藥物後可緩解。
4、吞嚥困難:
由於食管炎引起繼發性食管痙攣,多呈間歇性吞嚥困難。如果爲持續性吞嚥困難常提示食管狹窄。
患者在應注意以下幾點:#p#副標題#e#
1、體重
超重者宜減肥。因爲過度肥胖者腹腔壓力增高,可促進胃液反流,特別是平臥位尤甚,故應積極減輕體重以改善反流症狀。
2、飲食
注意少量多餐,吃低脂飲食,可減少進食後反流症狀發生的頻率。相反,高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素,易導致胃腸內容物反流。
3、臥位
牀頭墊高15~20cm,對減輕夜間胃液反流是一個行之有效的好辦法。
4、忌酒戒菸
由於菸草中含尼古丁,可降低食管下段括約肌壓力,使其處於鬆弛狀態,加重反流,吸菸還能減少食管黏膜血流量,抑制前列腺素的合成,降低機體抵抗力,使炎症難以恢復。酒的主要成分爲乙醇,不僅能刺激胃酸分泌,還能使食管下段括約肌鬆弛,是引起胃食管反流的原因之一。
5、改變不良睡姿
有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕於頭下,這樣可引起膈肌擡高,胃內壓力隨之增加,使胃液逆流而上。
6、生活習慣
儘量減少增加腹內壓的活動,如過度彎腰、穿緊身衣褲、紮緊腰帶等。
在本病的防治上,要積極消除引起食管下括約肌削弱的因素,再用藥物控制症狀,做到“標本兼治”。大部分患者經注意飲食調節、減輕體重、墊高牀頭及加用藥物治療,都有良好的效果。
勞動節假日養生你知道多少
反流性食道炎保健指南有哪些
結膜炎你知多少
10個子宮保健常識你知多少
新車保養小常識你懂多少
慢性胃炎知多少?
胃食管返流怎樣保養
胃食管反流需少吃什麼
胃食管反流的主要症狀 胃食管反流嚴重嗎
胃食管反流怎麼飲食保健方法
胃食管反流的主要症狀 胃食管反流吃什麼食物好
十大飲食常識 你知多少
胃食管反流有哪些常用藥?
慢性咽炎日常如何保養
慢性鼻炎的症狀你知道多少
反流性食管炎喝什麼茶最好
反流性食管炎飲食調理可以治癒嗎
試管嬰兒的流程和注意事項 你知道多少
人流常識你知道多少 人流危害大得知曉
養狗的健康常識你知道多少
風溼性關節炎如何保養 風溼性關節炎日常養生
女性保健:關於飲食豐胸你知多少
女性胸部保養知識知道多少
慢性鼻炎的日常保健與調養方法
冬天混合性皮膚怎麼保養 這些保養誤區你知道嗎
胃食管反流太燒心 7招幫你預防胃食管反流
胃食管反流怎麼緩解 胃食管反流嚴重嗎
基本保健常識你知道多少?
經期保健小常識 你知多少
急性胃腸炎知識你知多少
五個習慣易引發反流性食管炎
誘發胃食管反流的這些因素 你知道嗎
四個少吃 遠離反流性食道炎