忌口 卻忌出問題!
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突然忌口20多種食物
胡女士從小就喜歡放開肚子吃東西。上個月,胡女士發現自己上腹部有隱痛,並常伴隨飽脹感。到浙醫二院消化內科檢查發現,自己不知不覺患上了萎縮性胃炎。接診的潘醫生給胡女士開了一點藥,讓她帶回去吃。不過,胡女士聽說,胃病吃中藥調理比較好,就又轉到中醫那裏開了中藥。中藥開好後,醫生告訴胡女士,爲了讓中藥有效,幫助她早日康復,必須得管牢自己的嘴巴,隨後,醫生列了一堆忌口的食物。
這之後,胡女士每次坐在餐桌前,都會想想醫生的話,這才發現不能吃的東西還有點多。“醫生叫我菸酒辛辣的不能吃,一下子凡是有辣的菜都不能吃了。說肥肉和腥味的不能吃,我最喜歡的海產品也要被禁了。雞肉和雞蛋不能吃,酸的水果也不能吃。”
胡女士數了數,足足有20多種食物不能“下肚”,堅持了一個多星期後,人一下子消瘦了好幾斤,可胃炎也沒見好轉。實在撐不住了,上週,胡女士又來找潘醫生。
潘醫生給胡女士進行藥物調整,不但不讓她忌口,反而鼓勵她大膽吃東西。這些天,胡女士胃炎症狀才逐漸緩和起來。
五種生活習慣病易被忽視
潘醫生介紹,生活習慣病是與飲食、運動、休養、吸菸、飲酒等生活習慣有關聯的疾病羣。胡女士的胃炎加重其實就是由於飲食習慣一改往日常態,受到過多限制而誘發的。
生活習慣病常見的有遺傳除外的冠心病、高血脂、大腸癌、冠心病,以及常見的肥胖、三高(高血壓、高血脂、高血糖)、痛風、骨質疏鬆、肺氣腫、酒精性肝病等。據瞭解,生活習慣病發病年齡男性多見於42歲左右,女性爲33歲左右。在日本,將近四分之一的市民患有生活習慣病。
生活習慣突然改變反而容易患上生活習慣病。不過,潘醫生介紹,現在通過基因可以檢測生活習慣病,並可根據檢測結果調整生活習慣,達到預防和治療生活習慣病的目的。另外,還有很多生活習慣病還沒有引起人們的足夠重視。
飲酒可能導致“喉頭癌、食道癌、大腸癌,吸菸可能引發骨質疏鬆會,運動不足還會患上冠心病。”潘醫生說,這五種病的患病因素都有可能直接由生活習慣所致,但知道的人還不多。人們總以爲生活上的小細節距離這些疾病還很遙遠,這種觀點應該得到糾正。
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