喝酒傷肝 解酒護肝就選葛花湯
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解酒護肝就選葛花湯
葛花解酒湯
材料:木香、朱岑、橘皮、白茯苓、人蔘、蓮花青皮、乾薑、白朮、薏仁、砂仁、神曲炒、澤瀉、葛花。
做法:首先需要將橘皮去白,然後蓮花青皮則是去掉三分囊,隨後把所有藥材一起研磨成粉末。
用法:將藥粉用白湯送服,一次三錢。不過需要注意的是,這種方子不能夠長時間服用,否則會損害身體健康,甚至壽命都有可能受到影響。
功效:這道方子最爲主要的一種功效就是治療酒病,如果身體出現了宿醉、醉酒所導致的嘔吐以及腸胃不適等情況,都可以服用這種方子,效果非常好。
經常喝酒如何養肝護肝
首先,在飲酒之前要及時進食一些主食,如米飯、饅頭、麪條等,避免空腹飲酒。其次,勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝,因爲飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝,因爲各種酒成分、含量各不相同,相互混雜,發生化學反應,使人飲後易醉、頭痛。
飲酒的時候,牢記慢、少、多的原則。慢是指慢慢下肚,不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小,不能每次一杯斟滿。多是指食飲結合。在飲酒的同時,吃點主食、豆製品等保護胃和肝臟。喝酒時應多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對肝臟的損害。還可吃點豆製品,其中的卵磷脂能保護肝臟。
飲酒之後,儘量飲用熱湯如用薑絲燉的魚湯,解酒效果較佳。酒後切勿以濃茶醒酒,因爲濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。可以吃水果或者喝果汁,因爲水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精,也可以多喝清水,促進酒精快點排出體外。
飲酒過量,頭痛、腸胃不適的人則可以洗個熱水澡,吃頓清淡的早餐,補充大量的水,然後充分睡眠休息。
最後,建議廣大“酒友”,平時應多吃青菜,多運動增強體質,儘量減小酒精對身體的傷害,當然,能少喝最好不過了。
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